La farine d'avoine intégrale

Garantie filière SANS GLUTEN.

Elle est obtenue par broyage du grain d'avoine sur une meule à basse température.

• Flocons de très haute qualité
• Produit européen et biologique
• Très bonne digestibilité
• Poudre produite avec nos meules de pierre

Qualités

• L'une des meilleures sources de glucides

• Riche en protéines de haute qualité

• Augmente les performances et facilite la prise de muscle

Valeurs nutritives (pour 100g)

Énergie: 370 Kcal – 1560 KJ

Protéines : 13 g
Lipides : 6,9 g (saturés : 1,2 g)
Glucides : 59 g (dont sucre : 1,3 g)
Fibres : 10 g
Sodium : 0 mg

Ses intérêts:

La farine d'avoine est un nutriment particulièrement adapté à l'alimentation des personnes pratiquant une activité physique régulière, elle augmente l'énergie nécessaire à la hausse des performances que se soit pour les performances de force ou bien d'endurance en raison de la propagation régulière et diffuse des glucides dans l'organisme pouvant atteindre plusieurs heures.

Les glucides d'avoine possèdent un faible indice glycémique, ce qui empêche l'élévation de l'insuline dans le sang pouvant dérégler l'organisme et engendrer une prise de gras indésirable et maintient un taux de sucre stable dans le sang.

Elle contient des protéines à haute valeur biologique, des vitamines, des oligo-éléments et des fibres.

Cette grande diversité de nutriments intervient directement sur notre organisme en ayant de multiples actions bénéfiques comme :

• - La formation et la préservation des os
• - La production d'hormones
• - La régulation du rythme cardiaque
• - L'Amélioration du taux de cholestérol sanguin
• - La réduction des risque de problèmes cardiovasculaires.
• - L'Augmentation de l'énergie et de l'endurance
• - Facilite la construction musculaire

En plus de cela, la farine d'avoine possède une grande capacité de dissolution et des saveurs incroyables.

Comment l'utiliser?

Il est possible de la mélanger à un shaker protéiné, de préparer des pancakes enrichies d'une excellente source d'hydrates de carbone, de l'incorporer à vos yaourts ou fromages blancs ou de la consommer tout simplement avec du jus, du lait ou de l'eau, ceci afin d'augmenter la quantité de glucides de votre alimentation.

FR-BIO-01

ORIGINE: UE

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