La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l’utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.
Ses bienfaits sont conséquents, tout d’abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d’améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement.
La musculation est à la base de la pratique du culturisme et de plusieurs sports de force comme l’haltérophilie. Elle est aussi une préparation physique dans de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs de haut-niveau). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d’amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).
La protéine de blanc d'œuf est la forme la plus pure des protéines que l'homme n'ait jamais connues. AUCUN de ses acides aminés n'est gaspillé. Aucune poudre artificielle de protéine ne peut rivaliser.
L'avoine est un ingrédient qui est un allier de taille pour vous aider à atteindre vos objectifs en termes de masse musculaire ou plus simplement pour prendre du poids.
Nico BZH participait à son troisième NFS Naturel Fitness Show. Dans cette vidéo, vous accompagnerez Nico BZH pendant deux jours: Son départ depuis Vannes en TGV jusqu'à la recharge dans…
Il fini 1er de la catégorie Body Ultra Light.C'est avec un grand sourire que Nicobzh a terminé son week-end au concours MUSCLEMANIA qui se déroulait à Paris (et plus exactement…
La recette du gâteau Financier par NicoBZH avec les ingrédients EGGNERGY
Ce matin, NicoBZH nous fait une pancake protéiné avec 3 œufs bio, cannelle bio moulue, 1 banane bio, et 1 scoop de 3 céréales (avoine, sarrasin et orge) eggnergy
Lors du championnat de France FCPCN qui a eut lieu à Haubourdin en mai 2017, l'athlète au naturel, Nico BZH (facebook), a fini deuxième sur le podium derrière Adinel Bruzan de FAD: Force Athlétique Dieppoise (facebook).
Elle est est obtenu par un procédé d'ultrafiltration garantissant une non dénaturation des protéines.
NicoBZH est un athlète complet de la musculation. Il aime son sport et le partage dans une vidéo.
La wheygg est un mélange de protéines de blanc d’œuf et de lait écrémé, enrichie à l'inuline et au sirop d'agave en poudre.
NicoBZH explique comment réhydrater la poudre de blanc d'oeuf bio eggnergy.
Pancake au soja bio. Idéal en substituant la farine de blé par la protéine de soja bio.
Protéine de blanc d’œuf bio est séché pour devenir une poudre et il est obtenu à partir d’œufs issus de l’agriculture biologique.
ean-Pierre Méchain depuis 23 ans dirige la salle de sport/fitness. Il est fervent de la nutrition naturelle et équilibrée. Il recommande maintenant aux athlètes les protéines biologiques eggnergy
Fitness Naturel: NFS 2016. Le 22 octobre 2016, plusieurs dizaines d'athlètes naturels de France et d'Europe se sont rassemblés à la Bibliothèque Nationale de France à Paris. Donc, c'était la…
Shake végan au cacao, chanvre et sucre de coco. Il s'agit d'un gainer 100% bio!
Réhydrater la poudre de blanc d'œuf avec des jus de fruits, puis battre au mixeur pour faire mousser
Présentation en vidéo. Cette vidéo présente en quelques secondes les protéine biologiques de la société. Notre Histoire: La société Eggnergy Notez que la SARL EGGNERGY existe depuis 2009 (EIRL d'abord…
Recette des galettes protéinées au son d'avoine bio
Les vertus du son d'avoine et de la protéine de blanc d’œuf font de ce pain ou de ces galettes un aliment protéiné à plus de 24 g pour 100 g.