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les électrolytes

Les Bienfaits des Électrolytes pour les Sportifs de la Musculation

    Les électrolytes, souvent sous-estimés dans le monde de la musculation, jouent un rôle essentiel dans la performance sportive et la récupération musculaire. Ces minéraux chargés électriquement sont impliqués dans plusieurs processus physiologiques cruciaux, ce qui les rend indispensables pour les sportifs cherchant à maximiser leurs gains musculaires et à améliorer leur endurance.

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    La vitamine D est la vitamine du soleil

      La vitamine D3 végan contribue à l’absorption et à l’utilisation normale du calcium et du phosphore, à une calcémie normale, au maintien d’une ossature normale, d’une dentition normale et au fonctionnement normal du système immunitaire…

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      Guide de la nutrition sportive : tout ce que vous devez savoir

        Découvrez les bases de la nutrition sportive et apprenez comment planifier des repas équilibrés pour optimiser vos performances physiques. Explorez les différents besoins nutritionnels en fonction de votre activité sportive. Trouvez des conseils pratiques et des idées de recettes pour une nutrition sportive optimale.

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        Crêpes de Gourin

          Découvrez l’Authenticité Bretonne avec les Délicieuses Crêpes de Gourin. Fabriquées artisanalement, ces crêpes sont une véritable célébration de la tradition bretonne. Une explosion de saveurs qui vous transporte directement en Bretagne.

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          Comment passer les fêtes de fin d’année en musculation sans stress

            Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, et pour les sportifs de la musculation, c’est souvent une période synonyme de stress. Entre les repas de famille, les apéritifs entre amis et les soirées festives, il est difficile de garder le cap et de ne pas compromettre ses objectifs de remise en forme.

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            Retrouver un sommeil réparateur en période de stress

              Découvrez la Box Sommeil et Fatigue, spécialement conçue pour les personnes actives. Une combinaison de mélatonine, d’ashwagandha et de magnésium pour réguler votre sommeil, gérer le stress et optimiser votre récupération musculaire.

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              Les Bienfaits de la Farine d’Amande Bio

                Cette farine d’amande bio a été extraite de manière biologique à partir d’amandes pelées de qualité supérieure et issues de l’Agriculture Biologique. Origine Espagne.

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                Profitez d’une Remise de 15% sur nos Farines de blé biologique

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                  crepe de manioc

                  Farine de Manioc: Boostez vos Performances Sportives

                    Découvrez la farine de manioc, utilisée par les aventuriers de Koh-Lanta pour son énergie durable et ses bienfaits nutritionnels. Améliorez vos performances sportives avec ce superaliment facile à digérer et sans gluten. Intégrez-le dans votre régime grâce à nos suggestions de smoothies, galettes et recettes. Choisissez une farine de manioc de qualité sur notre site Eggnergy et vivez vos propres aventures sportives avec vitalité et résilience !

                    spiruline en gélule

                    Spiruline en comprimé ou en poudre

                      Découvrez les multiples bienfaits de la spiruline bio, un super-aliment riche en nutriments essentiels pour votre santé. Cultivée selon des normes biologiques strictes, cette micro-algue bleu-vert est idéale pour une alimentation quotidienne saine et énergisante. Optez pour la spiruline bio en poudre ou en gélules et profitez d’une source pure et naturelle de vitalité. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant tout changement important dans votre régime alimentaire.

                      Maïna Quesseveur

                      Maïna Quesseveur, championne de Kick boxing et éducatrice spécialisée

                        Maïna a commencé il y a 20 ans les sports de combat par la pratique du judo, au sein du Judo club des montagnes noires, à Gourin (56), avant de se tourner vers la boxe. Coaché par Dominique Pann, elle participe à 4 entrainements hebdomadaires et peaufine sa discipline par un stage de 3 semaines en Thaïlande, chaque année. 

                        glycine ou L-glycine

                        L-Glycine

                          La L-glycine, un acide aminé, offre de multiples avantages pour la santé. Elle contribue à la production des protéines nécessaires à la croissance et au développement des cellules, améliore la qualité du sommeil en régulant les niveaux de mélatonine, réduit l’anxiété et le stress en affectant les récepteurs GABA dans le cerveau, possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et favorise la santé cardiaque en régulant les niveaux de cholestérol et en réduisant la pression artérielle.

                          inuline adoucissant pour les cheveux

                          Inuline pour les soins cosmétiques des cheveux

                            100 % végétal et d’origine biologique, c’est un excellent adoucissant pour les cheveux. L’inuline est particulièrement appréciée dans les formulations de soins capillaires en tant qu’ingrédient actif revitalisant.

                            picolinate de chrome

                            Maximisez Votre Performance Athlétique avec le Picolinate de Chrome

                              Le picolinate de chrome pourrait être le coup de pouce dont vous avez besoin. Ce minéral, bien que discuté, suscite un intérêt croissant parmi les athlètes pour ses possibles bienfaits. Découvrez comment le picolinate de chrome pourrait influencer votre performance sportive.

                              omega 3

                              Mélange chia, lin et chanvre: oméga-3

                                Que vous visiez des performances de pointe, une récupération optimale ou une alimentation saine au quotidien, ces graines oméga 3 ont tout pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ajoutez-les à votre panier et découvrez les avantages qu’elles peuvent offrir à votre vie active et sportive.