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Épicerie sportive en vrac

Épicerie sportive

recette coupe-faim

Coupe-faim : La solution pour vos fringales

    cette combinaison est excellente pour une collation ou un repas post-entraînement, car elle offre un bon équilibre entre protéines, graisses et glucides tout en apportant des vitamines et minéraux essentiels. Elle peut également convenir à ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans trop d’ajout de sucres ou d’additifs.

    récepteurs GLP-1

    Maigrir naturellement avec les aliments qui stimulent les récepteurs GLP-1

      Maigrir naturellement en activant les récepteurs GLP-1
      Tu veux perdre du poids sans te priver ? Il existe une solution naturelle, efficace et validée par la science : le récepteur GLP-1.

      Le GLP-1 est une hormone que ton corps produit naturellement après chaque repas. Elle agit comme un frein sur l’appétit, tout en améliorant ta digestion et ta glycémie.

      Les médicaments comme Wegovy ou Ozempic copient cette hormone. Mais tu peux aussi stimuler ton GLP-1 naturellement, juste avec les bons aliments.

      Dans cet article, je t’explique :

      Ce qu’est le GLP-1 et pourquoi il fait maigrir,

      Quels aliments bio déclenchent cette hormone naturellement,

      Comment organiser tes repas sur 3 jours pour relancer ce système.

      Résultat : moins de fringales, une digestion plus lente, une perte de poids durable. Et tout ça, sans régime extrême.
      Tu es prêt ? On commence.

      graines de lin

      Les bienfaits du lin brun pour les sportifs de la musculation

        Les graines de lin pourraient aider à maintenir un poids de forme. Lors d’une étude danoise menée auprès de 44 volontaires, la consommation de graines de lin contenant 2,5 g de fibres solubles a conduit à une augmentation de la sensation de satiété.

        jeunes pousses sans cadmium

        La farine sans cadmium : un choix sain pour les sportifs de musculation

          Les sportifs de musculation cherchent des aliments sains pour optimiser leur performance et leur récupération. La farine sans cadmium s’impose comme une option de qualité. Cet article explique pourquoi il est essentiel de choisir des farines pauvres en cadmium et quels bénéfices elles apportent aux athlètes.

          galette de flocons de sarrasin

          Flocons de sarrasin biologiques pour les sportifs

            Les sportifs recherchent souvent des aliments naturels et performants pour soutenir leurs objectifs. Les flocons de sarrasin répondent parfaitement à ces attentes. Simples à préparer, riches en nutriments et sans gluten, ils représentent une excellente option pour enrichir votre alimentation.

            Le shake au cacao bio

              Shake au cacao: Cette recette est simple et sans lactose, sans gluten avec un index glycémique bas (grâce au sirop d’agave IG<30)

              riz basmati eggnergy

              Le riz complet basmati bio d’Eggnergy : un atout pour les sportifs de musculation

                Le riz complet basmati bio d’Eggnergy est un allié idéal pour les sportifs cherchant une source d’énergie durable. Grâce à sa richesse en nutriments, il apporte des glucides de qualité, des fibres et des minéraux essentiels. Contrairement au riz blanc, il conserve son enveloppe naturelle, ce qui améliore sa valeur nutritionnelle. Découvrez pourquoi ce riz est un excellent choix pour optimiser vos performances et votre récupération musculaire. Poke Ball des survivors: recette de NicoBZH chez Eggnergy.

                haricots Mungo

                Haricots Mungo : Nutritifs, polyvalents et délicieux

                  Les sportifs recherchent des aliments riches en nutriments pour optimiser leurs performances et leur récupération. Les haricots Mungo, souvent méconnus, sont une source précieuse de protéines, de glucides complexes et de micronutriments essentiels. Ils constituent une excellente alternative aux protéines animales tout en étant faciles à digérer.

                  jeune femme qui boit un verre de petit-lait eggnergy au petit-dejeuner

                  Où trouver du Petit-Lait Biologique en Poudre?

                    Les sportifs recherchent des solutions efficaces pour améliorer leur récupération et optimiser leurs performances. Parmi les solutions naturelles, le petit-lait se distingue par ses nombreux bienfaits. Cet ingrédient souvent sous-estimé mérite une place de choix dans l’alimentation des pratiquants de musculation.

                    amandes cholestérol

                    Est-ce que les amandes sont bonnes pour le cholestérol ?

                      Les amandes sont souvent présentées comme un en-cas sain. Mais leur impact sur le cholestérol reste méconnu. Pourtant, elles offrent des bienfaits impressionnants pour la santé cardiovasculaire. En musculation, protéger son cœur est essentiel pour optimiser les performances. Découvrons pourquoi et comment les amandes aident à réguler le cholestérol, et comment les intégrer intelligemment à votre alimentation.