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Astuces

Le blanc d’oeuf contre la tension artérielle…

Blanc d’oeuf et tension artérielle

    Oeuf et tension artérielle: L’étude, menée par le Dr Zhipeng Yu de l’Université Jilin en Chine, a permis de découvrir qu’un peptide (un fragment de protéine) nommé RVPSL, contenu dans le blanc d’œuf, permettait de faire baisser la tension artérielle chez le rat.

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    Combien de protéine par jour ?

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      La farine sans cadmium : un choix sain pour les sportifs de musculation

        Les sportifs de musculation cherchent des aliments sains pour optimiser leur performance et leur récupération. La farine sans cadmium s’impose comme une option de qualité. Cet article explique pourquoi il est essentiel de choisir des farines pauvres en cadmium et quels bénéfices elles apportent aux athlètes.

        programme de musculation avec eggnergy

        Programme de musculation en 5 jours avec Eggnergy

          Ce programme de musculation est conçu pour optimiser la prise de masse musculaire, améliorer la force et favoriser une récupération optimale. Il intègre les flocons d’avoine bio Eggnergy ainsi que les protéines disponibles sur proteinebio.com (protéine de whey bio, protéine de lait, protéine d’œuf, protéine de pois et riz).

          noix du Brésil

          Les Noix du Brésil : L’Allié Secret des Sportifs pour la Performance et la Récupération

            Lorsqu’on parle de nutrition sportive, on pense souvent aux protéines, aux glucides et aux compléments alimentaires. Pourtant, certains superaliments peuvent faire toute la différence. C’est le cas des noix du Brésil, un véritable trésor nutritionnel. Ces oléagineux, originaires d’Amazonie, sont une source précieuse de bons lipides, de protéines et surtout de sélénium, un minéral essentiel souvent négligé dans l’alimentation des sportifs.

            amandes grillées

            Amandes grillées au four: Croquez dans la santé et la gourmandise

              Riches en antioxydants et en nutriments essentiels, les amandes grillées sont une collation saine et délicieuse. Commandez dès maintenant et savourez la perfection bio.
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              ALIMENTS ULTRA TRANSFORMÉS

              Les aliments ultra-transformés : qu’est-ce que c’est ?

                Dans le monde de la musculation, une nutrition adaptée est essentielle pour obtenir des résultats optimaux. Pourtant, nombreux sont les sportifs qui consomment des aliments ultra-transformés sans en mesurer l’impact. Ces produits, pratiques et attractifs, peuvent ralentir vos progrès et nuire à votre santé. Voici pourquoi et comment les remplacer efficacement.

                harpagophytum douleurs

                Les Bienfaits des Gélules d’Harpagophytum pour les Articulations du Genou

                  Les sportifs de musculation sollicitent leurs articulations quotidiennement, en particulier les genoux. Ces derniers supportent des charges importantes pendant les entraînements. Lorsque les douleurs apparaissent ou persistent, elles peuvent limiter la progression. L’harpagophytum, aussi appelée griffe du diable, est une solution naturelle pour améliorer la santé des articulations.

                  whey-gg nog

                  Whey-gg Nog : La boisson festive parfaite pour les sportifs de musculation

                    Boisson hyper-protéinée. Les Anglo-saxons l’appellent la « whey-gg nog » (contraction de « boisson œuf-petit-lait » soit « petit-lait de poule »). A ne pas confondre avec la « egg nog » (lait de poule) qui est une boisson traditionnelle de Noël à base de jaune d’œuf qui peut se boire avec un peu de whisky…

                    oeufs bio en poudre sécurité sanitaire

                    Faites le choix d’une alimentation sans risque et orientez-vous vers les œufs bio en poudre.

                      Choisir les œufs bio en poudre devient une option de plus en plus prisée pour une alimentation saine et sécurisée. En effet, avec des œufs pasteurisés en poudre, vous profitez d’une sécurité alimentaire optimale grâce à la pasteurisation, qui élimine tout risque de salmonelle. Ce produit naturel offre une conservation longue durée, bien au-delà des œufs frais, et permet un stockage pratique sans réfrigération. Son utilisation facile et son mélange rapide en font un allié de choix pour toutes vos préparations culinaires, même celles nécessitant des œufs crus.

                      prise de masse

                      Les obstacles à la prise de masse musculaire

                        Ne laissez pas les obstacles vous décourager. Chaque petit progrès compte. Continuez à travailler, ajustez vos stratégies, et vous finirez par atteindre vos objectifs de prise de masse musculaire.