Ce programme de musculation est conçu pour optimiser la prise de masse musculaire, améliorer la force et favoriser une récupération optimale. Il intègre les flocons d’avoine bio Eggnergy ainsi que les protéines disponibles sur proteinebio.com (protéine de whey bio, protéine de lait, protéine d’œuf, protéine de pois et riz).
a protéine de riz au cacao est un complément alimentaire populaire parmi les sportifs et les amateurs de nutrition saine. Elle combine les bienfaits de la protéine de riz, une protéine végétale complète et hypoallergénique, avec la saveur et les antioxydants naturels du cacao.
Pour optimiser le profil d’acides aminés, on peut combiner la protéine de pois avec la protéine de riz. On obtient une protéine végétale biologique et végan.
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Les flocons de quinoa bio sont des graines pressée. Le quinoa (Chenopodium quinoa) était et reste l’une des rares plantes à pouvoir survivre dans le milieu inhospitalier de l’Altiplano andin.
Même consommées en petites quantités, les amandes sont un complément alimentaire de qualité et cela avec un apport calorique maitrisé.
Dans cette vidéo, Erwan est un sportif de haut niveau. Il est aussi un spécialiste des dessert pour sportifs. Il s’entraine dans la salle de sport quand son coach, Nico, lui demande s’il connait la recette du pouding aux graines de chia
La recette du smoothie du naturopathe avec de l’eggproteine au chanvre et au cacao bio
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