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Recettes

rocher à la noix de coco

Recette de rochers à la noix de coco sans sucre

    La recette des rochers à la noix de coco.
    Recette facile à réaliser avec de la poudre de blanc d’œuf, des flocons ou de la farine de noix de coco et de la stévia (aucun sucre dans cette recette).

    graine de chanvre

    Les puissants bienfaits de la graine de chanvre dans la nutrition sportive

      Les graines de chanvre, un superaliment souvent sous-estimé, jouent un rôle crucial dans la nutrition sportive. Enrichies en protéines, graisses saines et nutriments essentiels, elles offrent des avantages exceptionnels pour les athlètes et les amateurs de fitness. Découvrez comment intégrer les graines de chanvre dans votre alimentation peut optimiser vos performances et votre récupération.

      crepe de manioc

      Pancake de manioc facile à réaliser

        Pancake de manioc bio : une délicieuse alternative sans gluten: Découvrez notre recette de pancake de manioc bio facile à réaliser. Sans gluten et riche en énergie, une option savoureuse pour les amateurs de pancakes sains.

        Shakshuka

        Le Shakshuka

          Réalisez votre délicieux shakshuka maison – un plat savoureux et épicé à base de tomates, de poivrons et d’œufs pochés. Savourez votre shakshuka maison, un plat traditionnel du Moyen-Orient. Tomates mijotées, poivrons, épices et œufs pochés pour une explosion de saveurs épicées. À déguster seul ou accompagné de pain croustillant.

          frittata

          La frittata italienne

            Découvrez la délicieuse frittata italienne, une recette authentique et savoureuse !
            Apprenez à préparer une frittata italienne traditionnelle grâce à notre recette détaillée. Savourez ce plat polyvalent et délicieux à base d’œufs, de légumes et de fromage, parfait pour toutes les occasions.

            galettes au son d'avoine

            Galettes protéinées au son d’avoine bio

              Découvrez notre délicieuse recette des galettes protéinées sur ProtéineBio.com. Préparez des galettes savoureuses et nutritives à base de protéines biologiques pour un repas sain et équilibré.

              boisson énergétique

              Les boissons énergétiques 

                Découvrez notre gamme de boissons isotoniques, hypertoniques et hypotoniques sur ProtéineBio.com. Quelle que soit votre activité sportive, nos boissons vous offrent une hydratation optimale et un apport équilibré en électrolytes pour améliorer vos performances.

                collation sportive

                Collation healthy

                  Le mélange de noix biologiques (noix de cajou, amandes, cerneaux de noix, noisettes, pistaches) offre de l’énergie, des protéines pour la récupération musculaire, des nutriments essentiels et favorise la santé cardiaque.

                  tarte aux pécan

                  Tarte aux noix de pécan

                    La tarte aux pacanes ou tarte aux noix de pécan est une tarte sucrée composée d’une costarde à base de sirop de maïs et de noix de pécan.

                    granola

                    Super-aliments et Granolas

                      Recette des barres de céréales faîtes maison. Le granola est un mélange de graines, d’oléagineux : amandes, noisettes, noix, noix de cajou et éventuellement d’avoine et de miel.

                      muffins aux amandes

                      Muffin aux amandes biologiques

                        Même consommées en petites quantités, les amandes sont un complément alimentaire de qualité et cela avec un apport calorique maitrisé.

                        gomasio

                        Le Gomasio Recette en vidéo

                          Un condiment bio savoureux pour rehausser vos plats et bénéficier de ses bienfaits nutritionnels.
                          Découvrez le Gomasio, un mélange de sésame et de sel marin bio. Ajoutez une touche de saveur et profitez de ses propriétés riches en minéraux et en acides gras essentiels. Commandez maintenant

                          soupe de légumes aux flocons de quinoa

                          Soupe de légumes aux flocons de quinoa


                            Le quinoa est sans gluten et il ne contient que des bons glucides. Ceci est recommandé pour les diabétiques. Le vermicelle n’est ni plus ni mois que des pâtes. Le quinoa est très riche en protéines (15%). Le flocon de quinoa est une solution pour remplacer le vermicelle pour les diabétiques.