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Recettes de pancakes avec de la wheygg

    Recette de galettes protéinées avec de la wheygg

    Ce matin, NICO BZH Fit’ a encore fait fort!

    Recette de pancake avec de la whey
    Nico 3 recettes

    Ce n’est pas une pâtisserie mais bien des pancakes protéinés réalisés avec de la #wheygg fraise (1 dose), flocons de céréales mixés .(1 dose), 1 œuf bio, de l’eau, … et pour la déco: des fraises, du fromage blanc, la poudre de noix de coco, des graines de chia, de chanvre et de la poudre de fraise bio (en ventes sur www.proteinebio.com) et en option on peut ajouter du sucre de coco bio…

    Que de bons lipides et de bons glucides! Bon appétit!


    WHEYGG FRAISE

    Crêpes protéinées bio à la fraise avec la wheygg eggnergy
    Crêpes protéinées bio à la fraise avec la wheygg eggnergy

    Pour faire face à sa boulimie de sucre post-compétition, Nico Bzh à réalisé ce matin une galette protéinée dite “propre” avec banane, framboises, amandes et graines de chia et de chanvres réellement look “pâtisserie” avec la wheygg et les flocons de céréales #eggnergy et des fruits de saison. Bravo et inspirez-vous!
    #bio #eggnergy #hyperprotéinée #protéine #protéinebio #pancakes

     

    WHEYGG FRAISE

    Wheygg Pancakes protéinés bio à la fraise eggnergy
    Wheygg Pancakes protéinés bio à la fraise eggnergy

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    Dans la boutique


    Boisson énergétique Orange ou Citron bio - 500 g

    00568
    €28.30
    Convient pour tous les sports - Préparée à l'aide de maltodextrine biologique
    En stock
    1
    Détails du produit
    Marque: Eggnergy
    Agriculture Biologique: oui
    Origine de la matière première: EU/non EU
    UPC: 0698142339685
    Organic: yes
    Végétarien: oui
    Végan: oui
    Gluten: sans gluten
    Forme: Poudre
    Amélioration de l'endurance: Boissons isotoniques
    Récupération et régénération musculaire: Glucides de récupération
    Amélioration de la performance athlétique: Boosters de force et d'énergie

    Boisson énergétique instantanée DE 10 (Dextrose Equivalent 10) orange ou citron bio en poudre. Sachet de 500 g

    La énergétique Eggnergy anti-oxydante est biologique et elle est conçue pour vous apporter un apport hydrique et une énergie optimale pendant votre séance de sport.

    Vous n'avez que l'eau gazeuse à ajouter !


    Elle se décline en 3 gouts : citron + écorces* , orange + écorces*.

    Elle contient des vraies écorces de citron/orange ou de vraies fraises en poudre.


    Composition:

    Maltodextrine de manioc DE10* 72% + sucre d'agave* 18% + (Sélectionnez un des trois goutte ci-dessus) 10%


    Valeurs nutritionnelles pour 100 g (orange)

    Énergie : 393 Kcal - 1643 KJ

    Glucides : 97 g dont sucres : 73 g

    Lipides : 0,15 g

    Protéines : 0,73 g

    Fibres : 4,1 g

    Sodium : 38 mg

    Il s'agit d'une recette naturelle et isotonique élaborée par des sportifs.


    Mode d'emploi :

    Mettre 50 g de poudre pour 1/2 litre d'eau (ou 25 cl d'eau et 25 cl d'eau gazeuse). Remuer.

    Pour les puristes : la veille de votre compétition, vous pouvez ajouter des graines de chia et de la levure de bière selon votre choix et mettre le tout au réfrigérateur.

    Laisser 30 minutes à 1 h au réfrigérateur. Voilà c'est prêt !


    * Produits issus de l'Agriculture Biologique. Produit certifié par ECOCERT FRANCE.


    AVIS DE STÉPHANE : Boisson à l'orange

    "Je l'ai testée sur une sortie VTT de 3h et une sortie route de 125km. Aucun problème de manque d'énergie, crampes ou autre. Je l'ai utilisé pur sans ajout de levure ou bicarbonate de soude. Le goût est parfait , on a bien le goût de l'orange qui ressort légèrement.Elle passe bien et surtout pas cette sensation d'avoir trop de sucre…


    Photos Eggnergy : Suggestions de présentation

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