Recette de galettes protéinées avec de la wheygg
Ce matin, NICO BZH Fit’ a encore fait fort!
Ce n’est pas une pâtisserie mais bien des pancakes protéinés réalisés avec de la #wheygg fraise (1 dose), flocons de céréales mixés .(1 dose), 1 œuf bio, de l’eau, … et pour la déco: des fraises, du fromage blanc, la poudre de noix de coco, des graines de chia, de chanvre et de la poudre de fraise bio (en ventes sur www.proteinebio.com) et en option on peut ajouter du sucre de coco bio…
Que de bons lipides et de bons glucides! Bon appétit!
WHEYGG FRAISE
Pour faire face à sa boulimie de sucre post-compétition, Nico Bzh à réalisé ce matin une galette protéinée dite “propre” avec banane, framboises, amandes et graines de chia et de chanvres réellement look “pâtisserie” avec la wheygg et les flocons de céréales #eggnergy et des fruits de saison. Bravo et inspirez-vous!
#bio #eggnergy #hyperprotéinée #protéine #protéinebio #pancakes
WHEYGG FRAISE
Dans la boutique
Chanvre: protéine bio en farine
Farine de chanvre bio en sachet de 1200 g
Sans sucre ajouté.
Composition: Chanvre 100%
1 dose = 27 g de protéine
Se présente sous forme de poudre fine (farine).
Transformé en Bretagne, graine exclusivement Française.
Informations nutritionnelles pour 100g
énergie 413 Kcal (1735 kJ)
Protéines: 44,8 g
Graisses: 16,6 g
dont
- acides gras saturés: 1,7 g
- acides gras mono-insaturés: 2,1 g
- acides gras polysaturés: 12,8 g
- oméga 3: 2,5 g
- oméga 6: 8,1 g
Glucides: 21,3 g
dont
- sucres: 2,7 g
Fibres alimentaires: 35,2 g
Sel: 0,12 g
Pour les sportifs: A utiliser de 5 à 30% en mélange et en complément d'une autre poudre (exemple cacao protéiné ou farine de coco etc...) ou bien avec des jus, du miel, du sirop d'érable.
Peut convenir pour la pâtisserie: exemple galettes ou pains protéinés.
A conserver dans un endroit sec et ventilé.
Produits issus de l'agriculture biologique
Nous sommes certifiés par ECOCERT FRANCE: FR-BIO-01
Photos Eggnergy: Suggestions de présentation
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