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Mélange chia, lin et chanvre: oméga-3

    Mélange Oméga 3 d’origine végétale.

    Mélange de graines de chia, lin (semi-mixées) et chanvre issus de l’Agriculture Biologique.

    Dans notre mélange de base, notez que les graines de lin sont semi-mixées pour faciliter leur assimilation par l’organisme.

    mélange chai chanvre et lin oméga 3

    Les Bienfaits du Mélange de Graines de Chanvre, Lin et Chia pour les Sportifs

    Dans le monde de la nutrition sportive, il existe un trésor bien caché : le mélange de graines de chanvre, de lin et de chia. Pour les sportifs en quête de performance et de bien-être, ces petites graines sont de véritables joyaux. Voici pourquoi elles méritent une place de choix dans votre alimentation.

    1. Protéines de Qualité : Les graines de chanvre sont des sources de protéines complètes, fournissant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la construction musculaire et à la récupération.
    2. Acides Gras Essentiels : Les oméga-3 et oméga-6 contenus dans ces graines aident à réduire l’inflammation et à soutenir la santé cardiovasculaire.
    3. Digestion Optimale : Les fibres solubles et insolubles favorisent une digestion saine et contribuent à l’absorption optimale des nutriments.
    4. Énergie Durable : Les acides gras de ces graines fournissent une énergie soutenue, idéale pour les séances d’entraînement prolongées.
    5. Contrôle de l’Appétit : Les fibres et les graisses saines favorisent la satiété, aidant à éviter les fringales et à maintenir un poids corporel équilibré.
    6. Nutriments Essentiels : Ces graines regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, contribuant à une santé globale.
    7. Hydratation : Les graines de chia absorbent l’eau, maintenant une hydratation optimale pendant l’exercice.
    8. Polyvalence en Cuisine : Intégrez-les facilement dans votre alimentation en les ajoutant à des smoothies, des céréales, des salades ou des recettes de cuisson.
    9. Bienfaits Cardiovasculaires : Les oméga-3 peuvent réduire le risque de maladies cardiaques.
    10. Gestion de la Glycémie : Stabilisez la glycémie pour une énergie constante tout au long de la journée.

    En résumé, ce mélange de graines est une source inestimable de nutrition pour les sportifs. Que vous visiez des performances de pointe, une récupération optimale ou une alimentation saine au quotidien, ces graines ont tout pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ajoutez-les à votre panier et découvrez les avantages qu’elles peuvent offrir à votre vie active et sportive.

    Le mélange Oméga 3 100% végétale est une alternative à l’huile de poisson et peut être consommé en complémentarité.


    Équilibre optimal Oméga 3 / Oméga 6 = 1/3

    Perturber l’équilibre Oméga 3/Oméga 6 peut modifier le fonctionnement de l’organisme et favoriser l’apparition de certaines pathologies comme les maladies cardiovasculaires, les désordres immunitaires et inflammatoires.

    Ce mélange est réalisé en totalité dans notre atelier.

    SARL EGGNERGY France – Siret: 817 820 921

    3 rue de la mer, 29940 LA FORET FOUESNANT France


    EPA: Acide eicosapentaénoïque

    DHA: Acide docosahéxaénoïque


    voir aussi: capsules d’huile de poisson oméga 3

    cookie sans farine
    Recettes

    Recette du cookie sans farine

    Enfournez les cookies pendant environ 12 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés sur les bords. Laissez les cookies refroidir sur la plaque avant de les transférer sur une grille pour qu’ils refroidissent complètement.
    Et voilà ! Vous avez maintenant de délicieux cookies sans farine. Profitez-en !

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    Nutrition Sportive

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