Couscous de blé complet bio – 1 kg

Notre couscous complet bio est élaboré en Italie à partir de 100 % de semoule intégrale de blé dur issue de l'agriculture biologique.

Préparation rapide:

Précuit à la vapeur puis déshydraté, il se prépare en seulement quelques minutes. Riche en fibres et naturellement source de protéines, il constitue une base simple et pratique pour préparer des repas équilibrés.

Les points forts

• 100 % semoule intégrale de blé dur biologique
• Riche en fibres : 8,9 g pour 100 g
• 13 g de protéines pour 100 g
• 64 g de glucides pour 100 g
• Seulement 2 g de sucres pour 100 g
• Sans sel
• Préparation rapide
• Idéal en accompagnement, salade, taboulé ou bowl

Idéal pour les sportifs

Avec ses 64 g de glucides, 13 g de protéines et 8,9 g de fibres pour 100 g, le couscous complet constitue une base particulièrement pratique pour composer les repas des sportifs.

Il s'associe facilement aux légumes, pois chiches, lentilles, œufs, poisson ou viande.

Préparation

Ajouter le même volume d'eau chaude que de couscous. Couvrir et laisser reposer quelques minutes, puis égrener à la fourchette et assaisonner selon vos envies.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

Énergie : 1465 kJ / 347 kcal
Matières grasses : 2,3 g
dont acides gras saturés : 0,5 g
Glucides : 64 g
dont sucres : 2,0 g
Fibres alimentaires : 8,9 g
Protéines : 13 g
Sel : 0 g

Informations produit

Ingrédient : 100 % semoule intégrale de blé dur biologique.

Allergène : contient du blé (gluten). Traces possibles de soja et de moutarde.

Conservation : conserver dans un endroit frais et sec.

Agriculture biologique

BIO – RICHE EN FIBRES – 13 % DE PROTÉINES

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