Smoothie protéiné
Shaker au protéine bio

Smoothie protéiné

Smoothie au blanc d’œuf. Pour réaliser des mousses ou des shakers  aux goûts étonnants, réhydrater la poudre de blancs d'œufs avec des jus de fruits, puis battre au mixeur pour…

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Whey-gg nog (la véritable recette)
whey-gg-nog

Whey-gg nog (la véritable recette)

Boisson hyper-protéinée. Les Anglo-saxons l'appellent la "whey-gg nog" (contraction de "boisson œuf-petit-lait" soit "petit-lait de poule"). A ne pas confondre avec la "egg nog" (lait de poule) qui est une boisson traditionnelle de Noël à base de jaune d'œuf qui peut se boire avec un peu de whisky...

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