Pain au petit épeautre (sans graines) 
Pains des survivalistes
Deux recettes de fabrication du Pain
NicoBZH nous présente deux recettes de fabrication de pain traditionnel et pain de mie.
pains des survivalistes
Ingrédients:
- Pain traditionnel: 500 g de farine de petit épeautre bio Eggnergy, 1 cac de sel, 275 ml d’eau, 21 g de levure.
- Pain de mie: 500 g de farine de petit épeautre bio, 1 cac de sel, 2 cas d’huile, 2 cas de vinaigre de cidre bio et des graines « Oméga 3 » Eggnergy.
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