Pains des survivalistes – Vidéo

Deux recettes de fabrication du Pain

NicoBZH nous présente deux recettes de fabrication de pain traditionnel et pain de mie.

Ingrédients:

  • Pain traditionnel: 500 g de farine de petit épeautre bio Eggnergy, 1 cac de sel, 275 ml d’eau, 21 g de levure.
  • Pain de mie: 500 g de farine de petit épeautre bio, 1 cac de sel, 2 cas d’huile, 2 cas de vinaigre de cidre bio et des graines « Oméga 3 » Eggnergy.

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