Le chef NicoBZH utilise aujourd’hui:
- 2 pommes et 2 poires (on peut choisir les fruits que l’on veut)
- 200 g de beurre ou 200 g d’huile de coco
- 60 g de sucre de coco bio (eggnergy)
- 100 g de flocons d’avoine
- et 100 g de flocons d’épeautre (par exemple)
- …et de la cannelle.

Le crumble des survivalistes
Si la vidéo n’apparait pas: cliquez ici: https://youtu.be/lbNA22MggZM
Agriculture Biologique A la une Alimentation Saine Astuces AUT banana bread Basket bcaa Bodybuilding boisson Cookies Energie farine sans gluten Fitness Flocons de Millet gastronomie Gateaux granola isotonique jaune Maïna Quesseveur maïs Musculation Nutrition nutritionnels Oméga 3 Peptides Performances petits déjeuners pratique protéines de qualité prébiotique Recette Recettes Régime sans cadmium Sans cholestérol Sans gluten Sans lactose Sans OGM Sans sucre Santé santé des sportifs Vidéos whey isolate












