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Les bleuets bio séchés

    Les bleuets séchés biologiques : Une délicieuse et saine gâterie

    Les bleuets séchés biologiques sont devenus une alternative populaire et saine aux collations traditionnelles. Ces petites baies délicieuses regorgent de saveur et de bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles les bleuets séchés biologiques sont un choix idéal pour les amateurs de collations saines et comment ils peuvent améliorer votre alimentation.

    bleuets séchés

    Bleuets séchés ou myrtilles sauvages séchées du Canada

    Origine saine

    Les bleuets séchés biologiques sont produits à partir de bleuets frais qui sont soigneusement séchés pour préserver leurs nutriments essentiels. En choisissant des bleuets biologiques, vous vous assurez que ces baies n’ont pas été exposées à des pesticides ou à d’autres produits chimiques nocifs, ce qui en fait une option plus saine pour vous et votre famille.

    Super-antioxydant

    Un des principaux avantages des bleuets séchés est leur teneur élevée en antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui aident à protéger les cellules de votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques. Les bleuets séchés biologiques sont particulièrement riches en anthocyanes, un type d’antioxydant qui leur confère leur couleur vive. Ces anthocyanes aident à maintenir la santé du cerveau, à soutenir la fonction cognitive et à prévenir le vieillissement prématuré.

    Source de fibres

    En plus de leur profil antioxydant impressionnant, les bleuets séchés biologiques sont également une excellente source de fibres. Les fibres alimentaires jouent un rôle essentiel dans la digestion, en favorisant un transit intestinal sain et en prévenant la constipation. Elles contribuent également à la sensation de satiété, ce qui peut aider à contrôler votre appétit et à maintenir un poids santé. En ajoutant des bleuets séchés biologiques à votre alimentation, vous pouvez augmenter votre apport en fibres de manière délicieuse et pratique.

    Source de vitamines C, E et K

    Les bleuets séchés biologiques sont également une source naturelle de vitamines et de minéraux importants. Ils contiennent des vitamines C, E et K, ainsi que des minéraux tels que le manganèse et le cuivre. Ces nutriments essentiels sont essentiels au bon fonctionnement de votre corps, contribuant à la santé des os, à la production d’énergie et au renforcement du système immunitaire.

    Facile à utiliser

    En plus de tous ces bienfaits pour la santé, les bleuets séchés biologiques sont incroyablement polyvalents en cuisine. Vous pouvez les ajouter à vos céréales du matin, les mélanger à vos yaourts, les incorporer dans vos pâtisseries ou tout simplement les déguster seuls en collation. Leur douceur naturelle en fait un substitut parfait aux collations sucrées et transformées, ce qui en fait une

    Les avantages des bleuets incluent :

    1. Source de antioxydants pour protéger contre les dommages causés par les radicaux libres
    2. Contient des vitamines et minéraux importants pour une meilleure santé générale, comme la vitamine C et le manganèse
    3. Peut aider à améliorer la santé du coeur en raison de la présence de flavonoïdes et de composés anti-inflammatoires
    4. Peut améliorer la santé du cerveau en raison de la présence de composés anti-inflammatoires
    5. Peut aider à améliorer la vision en raison de la présence de composés tels que le resvératrol et la vitamine C.

    Comment la Consommer

    • Nature, en apéritif ou en dessert.
    • En alternative au sucre dans les mueslis, céréales, laitages. 
    • En infusion dans une tisane ou un thé. 
    • Dans les salades composées (avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique), sauces salées (pour le gibier, le canard). 
    • Dans les confitures, pâtisseries telles que tartes, flans, quatre-quarts, clafoutis, cakes, salades de fruits, muffins, crèmes brûlées, cookies (myrtille-chocolat-noisette), crèmes glacées. 
    • En accompagnement de certains fromages (brebis, chèvre).
    bleuets séchés biologiques en sachet de 250 g

    Valeurs nutritionnelles pour 100g

    • Énergie: 346,1 Kcal – 1449,4 KJ
    • Protéines: 0,2 g
    • Glucides: 82,1 g (sucres 71,3 g)
    • Lipides: 0,3 g (saturées: < 0,1 g)
    • Fibre : 5,1 g
    • Sel : 0,015 g

    Ingrédients : 

    Myrtille sauvage* (60% min – Canada), Jus de Pomme concentré* (39% max), Anti-agglomérant : Huile de Tournesol désodorisée*.

    *Ingrédient issu de l’agriculture biologique

    • A conserver au Frais (5 °C max), au Sec (humidité relative : 70 %) et à l’Abri de la lumière
    • Éviter les fortes variations de température
    • Ne pas stocker à proximité d’odeur(s) forte(s) (café, tabac, épices..)

    Originaire du Canada, la Myrtille Sauvage Séchée au Jus de Pomme, aussi appelée «bleuet», offre un fruit ferme, très goûteux et savoureux. 

    Les connaisseurs ne se laisseront pas tromper par ces myrtilles de première qualité.


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