Temps de lecture estimé: 2 minutes
Le gomasio remplace allègrement le sel et met du soleil sur vos plats.
Il est un condiment à base de graines de sésame et de sel marin, très utilisé dans la cuisine végétarienne et végétalienne pour aromatiser les aliments, car très riche en nutriments, minéraux et vitamines.
Le gomasio est un excellent substitut au sel.
Il nous vient tout droit de la cuisine japonaise.
Il nous vient de la tradition japonaise, où il est utilisé depuis des siècles dans la cuisine pour diverses préparations, Son nom Goma Shio, en langue japonaise, correspond au sésame et au sel.
Le sésame est riche en substances importantes pour l’organisme, comme le calcium, le magnésium, le fer, le potassium, le phosphore, le sélénium, les vitamines B et la vitamine E, les acides aminés et les acides gras, tels que le précieux acide linoléique.
Il est un excellent tonique naturel pour le sang, la rate, le système nerveux, les muscles, les cheveux et la peau.
La recette:
Ingrédients: pour 1 Kg
- graines de sésame: 950 g
- Sel marin: 50 g
Ce produit est disponible sur le site eggnergy
Recette de cookies énergétiques sans farine ni sucre ajouté : savoureux et sains
Découvrez une recette de cookies énergétiques sains et délicieux, parfaits pour satisfaire vos envies sans culpabilité. Une collation nourrissante à base d’abricots secs, de noix et de graines, idéale pour les moments de pause ou avant l’entraînement. Savourez chaque bouchée! #recette #cookiesénergétiques #snackingsain
Les cinq aliments qui améliorent les performances sportives
Découvrez cinq aliments bénéfiques pour les sportifs : bananes, quinoa, saumon, épinards et œufs. Des conseils personnalisés pour une alimentation adaptée sont recommandés. Obtenez plus d’informations chez Eggnergy.
Les 5 Nutriments clés pour obtenir une performance athlétique optimale
Si vous êtes prêt à améliorer vos performances athlétiques et à porter votre entraînement vers de nouveaux sommets, lisez ce qui suit pour découvrir les cinq nutriments clés que vous devriez intégrer à votre régime alimentaire.
Crêpes de Gourin
Découvrez l’Authenticité Bretonne avec les Délicieuses Crêpes de Gourin. Fabriquées artisanalement, ces crêpes sont une véritable célébration de la tradition bretonne. Une explosion de saveurs qui vous transporte directement en Bretagne.
Les Bienfaits de la Farine d’Amande Bio
Cette farine d’amande bio a été extraite de manière biologique à partir d’amandes pelées de qualité supérieure et issues de l’Agriculture Biologique. Origine Espagne.
Les Cerneaux de Noix d’Origine Française
Les cerneaux de noix bio de France, ces petits trésors nutritionnels, sont encore plus spéciaux lorsqu’ils proviennent de nos terres. Laissez-nous vous guider à travers les avantages exceptionnels de ces noix d’origine locale.
Agriculture Biologique A la une Astuces avoine Blanc d'oeuf Bodybuilding Cacao chanvre collation compléments Concentré Céréales farine sans gluten Fitness flocons fruits gainer galette Gateaux Inuline laitière maltodextrine muesli Musculation Nutrition Oeuf entier Oméga 3 Peptides perdre du poids petit-déjeuner Protéines Biologiques Recettes Régime Sans cholestérol Sans gluten Sans lactose Sans sucre Santé Sucre diététique superaliment Vidéos Végan – Végétalien Whey wheygg épicerie sportive