…et pourquoi il n’en existera jamais ?
Dans le monde de la nutrition sportive, les consommateurs sont de plus en plus attentifs à la qualité des ingrédients qu’ils consomment. Chez Eggnergy, nous comprenons cet engagement. Depuis notre création, nous avons toujours misé sur des produits issus de l’agriculture biologique, traçables, sûrs, sains, et compatibles avec les exigences des sportifs.
Pourtant, une question revient régulièrement :
“Pourquoi Eggnergy ne vend pas de créatine bio ?”
La réponse est simple : la créatine ne peut pas être biologique. Elle ne l’a jamais été, ne l’est pas et ne le sera probablement jamais.
Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi.
1. Qu’est-ce que la créatine ?
La créatine est une substance naturellement produite par le corps humain à partir de trois acides aminés : glycine, arginine et méthionine. Elle est stockée en majorité dans les muscles et intervient dans la production d’énergie rapide (ATP), indispensable lors d’efforts courts et intenses.
On la retrouve aussi dans les aliments d’origine animale : viande rouge, poissons, œufs. Mais les quantités sont faibles, d’où l’intérêt d’une complémentation ciblée chez les sportifs.
2. Pourquoi les sportifs utilisent-ils de la créatine ?
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde. Des centaines de publications scientifiques valident ses bienfaits :
- Augmentation de la force et de la puissance.
- Amélioration de la récupération musculaire.
- Soutien à la prise de masse sèche.
- Effet positif potentiel sur les fonctions cognitives.
C’est un supplément très populaire chez les pratiquants de musculation, de sports de force, mais aussi dans les sports collectifs ou d’explosivité.
3. La créatine vendue dans le commerce est-elle naturelle ?
Voici le cœur du sujet.
La créatine vendue sous forme de poudre ou de gélules est entièrement synthétique. Elle est fabriquée en laboratoire par un procédé chimique à partir de deux composés : le cyanamide et le sarcosinate de sodium.
Ces deux substances réagissent ensemble dans l’eau pour former de la créatine monohydrate, la forme la plus répandue, la plus stable, et la mieux absorbée par les muscles.
Ce processus n’implique aucun ingrédient d’origine agricole. Il est industriel, chimique, contrôlé et extrêmement pur.
Nous vous laissons le soin de regarder par vous-même ce que sont le cyanamide et le sarcosinate de sodium
4. Pourquoi la créatine ne peut pas être certifiée bio
La certification bio repose sur un principe fondamental :
L’origine du produit doit provenir de l’agriculture biologique (plantes, animaux, fermentation, etc.).
Or, dans le cas de la créatine :
- Elle n’est ni végétale, ni animale, ni fermentée.
- Elle est synthétisée chimiquement à partir de composants non agricoles.
- Aucune partie du processus ne permet de répondre aux critères de l’agriculture biologique, ni aux règlements européens ou américains en matière de certification.
Il est donc impossible de labelliser une créatine en tant que « bio », car elle ne peut pas entrer dans la filière des produits biologiques.
5. Une créatine “naturelle” est-elle possible ?
Certains consommateurs espèrent une créatine extraite de sources naturelles, comme la viande ou le poisson issus de l’agriculture ou de l’élevage bio.
Mais ce scénario n’est pas réaliste, pour plusieurs raisons :
- Les quantités de créatine contenues dans la viande sont très faibles (4 à 5 g/kg).
- Il faudrait des tonnes de viande bio pour obtenir seulement quelques kilos de créatine.
- Le processus d’extraction serait extrêmement coûteux, long, et impossible à rentabiliser.
- Le produit final serait beaucoup moins pur que la version synthétique.
Conclusion : la créatine extraite naturellement serait inefficace économiquement, inutile technologiquement, et désastreuse écologiquement.
6. Des créatines « clean » mais pas bio
Il existe aujourd’hui des créatines de très haute qualité, même si elles ne sont pas bio :
Exemple : Creapure®
- Fabriquée en Allemagne par AlzChem.
- Processus pharmaceutique ultra-contrôlé.
- Pureté garantie > 99,9 %.
- Sans solvants, sans impuretés, sans OGM.
- Adaptée aux régimes végétaliens.
Chez Eggnergy, nous respectons cette approche :
Mieux vaut un produit synthétique ultra pur et bien contrôlé, qu’un produit “naturel” mais peu traçable ou mal extrait.
7. Pourquoi Eggnergy ne vend pas de créatine
Notre mission est claire : vous proposer uniquement des produits issus de l’agriculture biologique, traçables, sûrs et transparents.
Or, la créatine :
- Ne peut pas répondre à nos critères bio.
- N’est pas compatible avec notre charte qualité.
- Ne peut jamais porter de label AB, Ecocert ou USDA Organic.
En tant qu’entreprise artisanale, cohérente dans sa démarche, nous refusons d’introduire des produits non certifiables dans notre gamme. Même si la demande existe, nous préférons ne pas vendre, plutôt que de compromettre notre positionnement éthique.
8. Notre engagement reste inchangé
Chez Eggnergy, nous continuons à proposer :
- Des protéines en poudre 100 % bio (œuf, lait, riz, pois…).
- Des farines et flocons bio pour la cuisine sportive.
- Des fruits secs bio pour l’énergie naturelle.
- Des super-aliments bio pour l’endurance, la récupération et la vitalité.
Chaque produit est sélectionné avec soin, issu d’un circuit court ou transparent, certifié par Ecocert, et adapté à une nutrition sportive exigeante.
9. Une alternative à la créatine pour les puristes du bio ?
Même si vous ne consommez pas de créatine synthétique, vous pouvez toujours améliorer naturellement vos performances avec des produits bio comme :
- Protéines complètes (œuf ou lait) : pour soutenir la synthèse musculaire.
- Flocons de sarrasin, riz complet, dattes, bananes séchées : pour l’énergie rapide.
- Multivitamines bio : pour soutenir l’énergie et les fonctions métaboliques.
- Aliments riches en BCAA : pour soutenir la récupération (lait écrémé bio, spiruline, etc.).
Bien sûr, la créatine a des effets spécifiques, mais une alimentation bien structurée, bio, et adaptée à l’effort peut aider naturellement à améliorer les performances sans supplément synthétique.
10. En résumé
Voici les points clés à retenir :
- La créatine n’est pas un produit agricole, mais un produit de synthèse chimique.
- Elle ne peut pas être certifiée biologique selon les réglementations actuelles.
- Il n’existe aucune créatine bio sur le marché – et il n’en existera probablement jamais.
- Chez Eggnergy, par respect de nos valeurs, nous ne proposerons pas de créatine, même de haute qualité, tant qu’elle ne peut pas être certifiée bio.
Conclusion
Chez Eggnergy, nous faisons le choix de la cohérence. La créatine est un excellent complément pour les sportifs, mais elle ne correspond ni à nos engagements bio, ni à nos exigences de transparence. Voilà pourquoi nous ne la vendons pas, et pourquoi vous ne la trouverez jamais dans notre catalogue.
En revanche, nous continuerons à vous proposer les meilleurs produits bio du marché, pour une nutrition sportive naturelle, saine, et performante.
Faire le choix du bio, c’est choisir la qualité, l’éthique et la cohérence. Même dans la performance.
Lire notre article sur les BCAA: 12 raisons de ne plus gaspiller votre argent
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