Est-ce que la créatine est nécessaire pour obtenir des muscles ?
Chez Eggnergy, une Maman nous interroge pour savoir si son enfant, qui commencent la musculation, doit consommer de la créatine? Est-ce que nous en vendons ?
En musculation, l’adénosine triphosphate est aussi appelé ATP
LES LABORATOIRES VOUS REMERCIENT…
Qu’est ce que c’est que l’ATP ?
Finalement, qu’est ce que c’est ?
C’est Fred et Jamy de « C’est pas sorcier » qui vont tout nous expliquer…
Vous jugerez ensuite si c’est vraiment nécessaire de dépenser votre argent dans ces pilules !
Le camion de C’est pas sorcier franchit les portes de l’INSEP, l’Institut National du Sport et de l’Education Physique, où s’entraînent plus de mille champions dans une vingtaine de disciplines. Fred teste ses capacités auprès de sportifs de haut niveau. Sur le tatami, face à Laetitia Tignola, championne de France de Judo, il mesure l’efficacité de ses muscles. Avec les haltérophiles, il met la puissance de ses muscles à l’épreuve, avant de grimper sur un ring de boxe pour il teste leur rapidité. Notre champion s’aventure jusque dans les cuisines de l’INSEP pour analyser la nourriture des sportifs.
Lire notre dernier article: Pourquoi Eggnergy ne vend pas de créatine ?
Créatine bio ? Pourquoi Eggnergy ne vend pas de créatine ?
Protéine de blanc d’œuf bio : une protéine naturelle pour les sportifs
Lorsqu’on parle de protéines pour la nutrition sportive, la whey occupe souvent le devant de la scène. Pourtant, il existe une autre source de protéines particulièrement intéressante : le blanc d’œuf. Chez Eggnergy, nous avons choisi de proposer une protéine de blanc d’œuf issue de l’agriculture biologique, fabriquée à partir de blancs d’œufs de poule… Read More »Protéine de blanc d’œuf bio : une protéine naturelle pour les sportifs
Combien de protéine dans un oeuf?
Combien de protéines dans un œuf bio: une source naturelle de protéines complètes. Sans OGM, cette poudre offre 82% de protéines pures par 100g.
Comparatif des Protéines Végétales : Quelles Sont les Meilleures Options pour les Sportifs ?
Les protéines végétales sont une excellente alternative aux protéines animales pour les sportifs, à condition de choisir des sources de qualité offrant un bon équilibre en acides aminés essentiels. Parmi elles, le mélange pois-riz se distingue comme l’une des meilleures options grâce à sa digestibilité, sa richesse en protéines et son profil nutritionnel proche de celui des protéines animales. Découvrez dans ce comparatif comment choisir la protéine végétale la mieux adaptée à vos objectifs, qu’il s’agisse de prise de muscle, de récupération ou de bien-être.
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