Comment réhydrater la protéine de blanc d’œuf biologique Eggnergy?
La protéine de blanc d’œuf est généralement bien digérée car elle ne comporte aucun lactose et est sans gluten. Elle moussera si vous la secouer de trop! C’est comme cela que l’on reconnait une bonne protéine!
On peut y ajouter du sucre bio, sucre vanillé, poudre d’amande ou encore des fruits mixés selon les saisons.
Nico explique dans cette vidéo « la » base de la nutrition sportive: Comment réhydrater de la poudre de blanc d’œuf biologique qui est l’origine de l’apport naturel de protéines à vos muscles?
Vous constaterez qu’il ne la secoue pas très longtemps!
100 g de poudre = 82 g de protéines.
BCAA: les acides aminés branchés sont les plus équilibrés et représentent 16,9 g pour 100g de poudre.
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