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Mix galettes

ALIMENTS ULTRA TRANSFORMÉS

Les aliments ultra-transformés : qu’est-ce que c’est ?

    Dans le monde de la musculation, une nutrition adaptée est essentielle pour obtenir des résultats optimaux. Pourtant, nombreux sont les sportifs qui consomment des aliments ultra-transformés sans en mesurer l’impact. Ces produits, pratiques et attractifs, peuvent ralentir vos progrès et nuire à votre santé. Voici pourquoi et comment les remplacer efficacement.