Qu’est-ce qu’un superaliment?
Un superaliment est un terme non officiel utilisé pour désigner des aliments naturels qui sont considérés comme particulièrement bénéfiques pour la santé en raison de leur teneur élevée en nutriments et de leurs propriétés potentiellement bénéfiques. Ces aliments sont souvent riches en vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras essentiels ou autres composés bioactifs.

Quelles sont les sources des superaliments ?
Les superaliments peuvent provenir de différentes sources, notamment des fruits, des légumes, des grains, des graines, des algues, des baies, des herbes et des épices. Certains exemples courants de superaliments comprennent la spiruline, les baies d’açaï, les graines de chia, le curcuma, les légumes verts à feuilles foncées tels que les épinards et le kale, les baies de goji, les graines de lin, l’avocat, le saumon sauvage, les noix et les graines, parmi tant d’autres.
Quelles sont leurs propriétés ?
Les superaliments sont souvent vantés pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, leur capacité à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion, à soutenir la santé cardiaque et cérébrale, à favoriser la perte de poids, et à promouvoir la santé en général.
Cependant, il est important de noter que l’effet réel des superaliments peut varier d’une personne à l’autre et qu’il est préférable de les consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée, plutôt que de compter exclusivement sur un seul aliment pour atteindre une bonne santé.
Boutique des superaliments des sportifs
Super-aliments
Produits biologiques pour réaliser vos Granolas...











Haricots Mungo : Nutritifs, polyvalents et délicieux
Les sportifs recherchent des aliments riches en nutriments pour optimiser leurs performances et leur récupération. Les haricots Mungo, souvent méconnus, sont une source précieuse de protéines, de glucides complexes et de micronutriments essentiels. Ils constituent une excellente alternative aux protéines animales tout en étant faciles à digérer.

Spiruline Bio : Le Super-Aliment aux Multiples Bienfaits pour Votre Santé
Découvrez les multiples bienfaits de la spiruline bio, un super-aliment riche en nutriments essentiels pour votre santé. Cultivée selon des normes biologiques strictes, cette micro-algue bleu-vert est idéale pour une alimentation quotidienne saine et énergisante. Optez pour la spiruline bio en poudre ou en gélules et profitez d’une source pure et naturelle de vitalité. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant tout changement important dans votre régime alimentaire.

Ashwagandha pour la musculation
Découvrez les bienfaits incroyables de l’ashwagandha et pourquoi vous devriez l’ajouter à votre nutrition quotidienne!

La Farine de Caroube : Le Superaliment Idéal pour les Athlètes
Pour atteindre des performances optimales, il est essentiel de le nourrir avec des aliments de haute qualité. La farine de caroube, un superaliment méconnu, offre de nombreux avantages pour les sportifs.

Le ras el hanout est un mélange d’épices traditionnel du Maghreb
Notre Ras el Hanout bio est une harmonie de saveurs qui éveillera vos sens. Issu d’ingrédients biologiques, ce mélange d’épices traditionnel du Maghreb est une explosion de goûts

Les Cerneaux de Noix d’Origine Française
Les cerneaux de noix bio de France, ces petits trésors nutritionnels, sont encore plus spéciaux lorsqu’ils proviennent de nos terres. Laissez-nous vous guider à travers les avantages exceptionnels de ces noix d’origine locale.
Agriculture Biologique A la une Astuces avoine Blanc d'oeuf Bodybuilding Cacao chanvre collation compléments Céréales farine sans gluten Fitness flocons fruits gainer galette Gateaux Inuline jaune laitière manioc muesli Musculation Nutrition Oeuf entier Oméga 3 Peptides perdre du poids petit-déjeuner produits fruits secs Protéines Biologiques qualité Recettes Régime Sans gluten Sans sucre Santé Sucre diététique superaliment Vidéos Végan – Végétalien Whey wheygg épicerie sportive