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Superaliment biologique Eggnergy

    Qu’est-ce qu’un superaliment?

    Un superaliment est un terme non officiel utilisé pour désigner des aliments naturels qui sont considérés comme particulièrement bénéfiques pour la santé en raison de leur teneur élevée en nutriments et de leurs propriétés potentiellement bénéfiques. Ces aliments sont souvent riches en vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras essentiels ou autres composés bioactifs.

    superaliment le moringa

    Quelles sont les sources des superaliments ?

    Les superaliments peuvent provenir de différentes sources, notamment des fruits, des légumes, des grains, des graines, des algues, des baies, des herbes et des épices. Certains exemples courants de superaliments comprennent la spiruline, les baies d’açaï, les graines de chia, le curcuma, les légumes verts à feuilles foncées tels que les épinards et le kale, les baies de goji, les graines de lin, l’avocat, le saumon sauvage, les noix et les graines, parmi tant d’autres.

    Quelles sont leurs propriétés ?

    Les superaliments sont souvent vantés pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, leur capacité à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion, à soutenir la santé cardiaque et cérébrale, à favoriser la perte de poids, et à promouvoir la santé en général.

    Cependant, il est important de noter que l’effet réel des superaliments peut varier d’une personne à l’autre et qu’il est préférable de les consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée, plutôt que de compter exclusivement sur un seul aliment pour atteindre une bonne santé.

    Boutique des superaliments des sportifs

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    Produits | Vente en ligne

    Spiruline en comprimé ou en poudre

    Découvrez les multiples bienfaits de la spiruline bio, un super-aliment riche en nutriments essentiels pour votre santé. Cultivée selon des normes biologiques strictes, cette micro-algue bleu-vert est idéale pour une alimentation quotidienne saine et énergisante. Optez pour la spiruline bio en poudre ou en gélules et profitez d’une source pure et naturelle de vitalité. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant tout changement important dans votre régime alimentaire.

    graine de chanvre
    Chanvre | Granolas et super aliments

    Les puissants bienfaits de la graine de chanvre dans la nutrition sportive

    Les graines de chanvre, un superaliment souvent sous-estimé, jouent un rôle crucial dans la nutrition sportive. Enrichies en protéines, graisses saines et nutriments essentiels, elles offrent des avantages exceptionnels pour les athlètes et les amateurs de fitness. Découvrez comment intégrer les graines de chanvre dans votre alimentation peut optimiser vos performances et votre récupération.

    noisettes
    Épicerie sportive en vrac | Granolas et super aliments | Produits

    Les noisettes

    Riches en nutriments : Les noisettes sont riches en nutriments, notamment en fibres, en protéines, en gras monoinsaturés, en vitamine E, en magnésium et en cuivre.

    Bonnes pour le cœur : Les noisettes sont riches en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol sanguin et à améliorer la santé cardiovasculaire.

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