Flocons de blé dur bio - 1 Kg
Flocons de blé dur en sachet de 1 Kg
Semblables aux flocons de Kamut (blé dur).
Les flocons de blé dur sont une excellente alternative aux flocons d'avoine ou d'autres céréales. Ils sont riches en fibres, en glucides complexes et en protéines, ce qui en fait un aliment intéressant pour les sportifs, les personnes cherchant une bonne satiété et ceux qui veulent diversifier leur alimentation.
Idées d'utilisation des flocons de blé dur :
🥣 1. Porridge aux flocons de blé dur
- Cuire les flocons dans du lait (végétal ou animal) ou de l’eau pendant 5 à 10 minutes.
- Ajouter du miel, des fruits secs, des graines ou des oléagineux pour plus de saveur et de nutriments.
🍪 2. Biscuits et cookies
- Incorporer les flocons dans une pâte à biscuits pour ajouter du croquant et des fibres.
- Idéal avec du chocolat, des noix ou des épices comme la cannelle.
🍞 3. Pain aux flocons de blé dur
- Ajouter une poignée de flocons dans la pâte à pain pour améliorer la texture et la teneur en fibres.
- Peut être utilisé dans du pain au levain ou des pains complets.
🥗 4. Galettes et steaks végétaux
- Mélanger les flocons avec des légumes râpés (carottes, courgettes), des œufs et des épices.
- Former des galettes et les cuire à la poêle pour une alternative végétarienne aux steaks.
🥣 5. Muesli maison
- Mélanger avec d’autres flocons (avoine, sarrasin), des fruits secs et des graines.
- Ajouter un peu de miel ou de sirop d’érable pour un muesli croustillant.
🥞 6. Pancakes protéinés
- Intégrer les flocons dans une pâte à pancakes avec de la farine complète et des œufs.
- Cuire à la poêle pour un petit-déjeuner énergétique.
🍛 7. Soupe et potages épaissis
- Ajouter une poignée de flocons dans une soupe ou un potage pour épaissir et enrichir en nutriments.
🥗 8. En salade
- Parsemer des flocons grillés sur une salade pour un effet croustillant.
Les flocons de blé dur ont un goût neutre et s’adaptent aussi bien aux préparations sucrées que salées.
CERTIFICAT: ECOCERT France FR-BIO-01
Origine: UE
Description: Produit biologique, non GMO, ni traité, ni irradié.
Ingrédients : 100% flocons d’avoine mini bio
VALEURS NUTRITIVES (pour 100g)
Energie: 326 Kcal – 1385 KJ
Lipide: 2 g (saturées: 0,3 - 1 g)
Glucide: 59 g (sucres 90,6 g)
Protéine: 11 g
Fibre : 13 g
Sel : 19,3 mg
Photos Eggnergy: Suggestions de présentation
Milk and Egg Bio d’origine française, la Wheygg Bio française
Protéines de lait + protéines de blanc d’œuf = Wheygg
« …J’essaie de réduire ma consommation de produits laitiers en général et je trouve que ce produit est un bon compromis. » selon https://www.fitnessfriandises.fr
Idéale pour le régime protéiné car la wheygg contient des fibres et des protéines. De plus, c’est très bon et tout est issus de l’Agriculture biologique.
Pas d’augmentation de l’index glycémique dans le sang: convient aux diabétiques.
Peut aider à la perte de poids
POUDRE MISCIBLE, ÉTUDIÉE POUR ÊTRE PRÊTE POUR LA SALLE DE SPORT.
Perte de poids: Il n’existe pas de « nutrition miracle » pour la perte de poids… Cependant, nous vous promettons qu’avec ce complément alimentaire vous allez perdre du poids sur une période donnée. Cela n’est possible qu’avec un programme d’exercices appropriés dans une salle de sport et surtout avec l’aide d’un bon coach.
Culturisme: « No pain, no gain » disent les anglophones (« sans peine, il n’y a pas de récompense »). Grâce à une alimentation appropriée, un entrainement personnel et adapté, une bonne régénération de vos cellules musculaires après l’entrainement, vos objectifs pour le Body Building pourront être atteints.
Régénération: Dans la phase régénérative de vos cellules musculaires après un entraînement ou en compétition dans des activités sportives intenses, le corps a besoin de nutriments sains pour réparer les tissus musculaires sollicités.
Avec les shakes de Wheygg et les produits Eggnergy en général, vous apportez amplement les acides aminés essentielles nécessaires pour régénérer les cellules de votre organisme. Vous allez également raccourcir le temps de récupération après vos séances d’entraînement. Les différents shakes de Wheygg sont faits à partir de quatre ingrédients biologiques de base: Blanc d’œuf, protéine totale de lait native, inuline et un édulcorant naturel d’agave qui a un indice glycémique bas (convenant aux personnes diabétiques). Nos
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