Recette de muesli
Originaire de Suisse, il tire son nom de « must » ou « soft Food » en allemand. Le muesli est largement disponible sous forme emballée, mais il est simple à fabriquer à la maison…
Les petits déjeuners protéinés du monde entier
Le petit déjeuner avec des protéines est un rituel pratiqué dans le monde entier. Les différences culturelles uniques font du petit-déjeuner une tradition culinaire importante et délicieuse.
Les meilleurs snacks bio pour perdre du poids.
La collation ou le grignotage est un moyen de garder votre appétit sous contrôle entre les repas.
L’avoine et la musculation : l’allié naturel pour la performance et la récupération
L’avoine est un aliment de choix pour les sportifs, en particulier pour les pratiquants de musculation. Naturellement riche en glucides complexes, en fibres et en protéines, elle apporte une énergie stable et durable. Cet article détaille ses bienfaits pour la performance, la récupération et la prise de masse musculaire.
Figues séchées naturelles biologiques
Les figues séchées biologiques sont bien plus qu’un en-cas sucré. Elles sont une source naturelle d’énergie, de nutriments essentiels et d’antioxydants pour les sportifs.
Pain facile au petit épeautre
Pauvre en gluten. Cette recette du pain Kamut ou petit épeautre est conseillé aux personnes souffrantes d’intolérance au gluten
Cookies de flocons d’avoine
Cookies aux flocons d’avoine Voici une recette facile de Nico BZH… Autre recette… Barres aux flocons d’avoine, bananes et cranberries Ingrédients 2 bananes bien mures,150… Read More »Cookies de flocons d’avoine
Graines d’amarante : caractéristiques, recette de granola et bénéfices pour la santé
Découvrez les bienfaits des graines d’amarante : nutritives, sans gluten, riches en antioxydants. Apprenez à préparer un délicieux granola aux graines d’amarante. #superfood #recette
Petits pots de flan au chocolat
Recette très simple de NicoBZH avec des produits du site Eggnergy.
Ingrédients: 1 l de lait
60 g de sucre d’agave bio eggnergy
40 g de cacao maigre bio eggnergy
agar agar
cannelle
Tous ces produits sont disponibles pendant le confinement et livrable par colissimo en deux jours sur le site: www.proteinebio.com
Pains des survivalistes – Vidéo
Voici deux recettes de fabrication du pain traditionnel et du pain de mie faciles à réaliser et en vidéo.
Le bio, c’est quoi ?
Le bio est encore mieux qu’une philosophie! L’appellation « bio » est un diminutif qui signifie « issu de l’agriculture biologique ».
Dans quel monde voulez-vous vivre?
Healthy food. Vous avez l’habitude d’acheter dans un magasin bio qui a su au fil des années vous vendre des produits de bonne provenance ! …et donc pour les protéines sportives, vous cherchez la même qualité!
Ne pas manger bio, ça coute très cher…
En additionnant tous ces chiffres, on arrive à un cout pour la santé que l’on peut estimer entre 25 et 40 milliards d’euros par an, sans parler des innombrables drames humains provoqués par toutes les pathologies liées aux pesticides et aux excès d’azote.
Origine France vs Origine UE
Pourquoi donc, si le lait est vraiment d’origine française, n’y écrit-il pas « Origine France » sur ses protéines natures?
Gâteau choc/coco façon financier
Gâteau choc /coco façon financier avec 1 banane mure bio
4 œufs bio
20 gr huile de colza bio
1 pot de yaourt nature bio
50 gr sucre coco bio
40 gr son blé (ou flocons de sarrasin mixés Eggnergy)
60 gr flocons d’avoine Eggnergy
20 gr poudre coco râpée
1 sachet poudre à lever bio sans gluten
1 c-à-s de poudre de blanc d’œufs bio Eggnergy
15 gr d’amande ou de noix concassés
2 carrés de chocolat bio >85 % de cacao concassé
Nico BZH: Vice-Champion de France -65 kg FCPCN 2017
Nico BZH, vice-champion de France catégorie -65 kg, brille lors du championnat FCPCN. Découvrez son parcours et sa performance exceptionnelle à Haubourdin.