Duo blanc d'oeuf 500 g et Amande blanche en poudre 500 g

Name: Duo blanc d'oeuf 500 g et Amande blanche en poudre 500 g
Brand: Eggnergy
SKU: 00686
Price: 30.8 EUR
Availability: OutOfStock

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Duo blanc d'oeuf 500 g et Amande blanche en poudre 500 g

Détails du produit

Marque: Eggnergy

Agriculture Biologique: oui

Origine de la matière première: France et Espagne

Organic: yes

Végétarien: oui

Végan: oui

Lactose: sans lactose

Gluten: sans gluten

Forme: Poudre

Protéines: 40-50%

Prise de masse musculaire: Protéines et gainer

Récupération et régénération musculaire: Supplément de récupération post-entraînement

Duo Blanc d'oeuf en poudre 500 g et amandes blanches en poudre 500 g

2 sachets pour un total de 1 Kg

ou 1 sachet de 1 Kg avec les deux produits mixés et prêt à l'emploi (sans supplément).

Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poudre

50% blanc d'oeuf et 50% d'amande	Pour 100 g
Énergie	482 kcal - 2017 KJ
Matières grasses	29,35 g dont saturés: 5,30 g
Protéines	41 g
Glucides	3,25 g dont sucre: 1,15 g

Exemple de recette: 15 g de blanc d'oeuf + 15 g de poudre d'amande + 25 cl de lait

Ce mélange de poudre de blanc d'œuf, de poudre d'amande et de lait offre plusieurs avantages nutritionnels, surtout pour les sportifs et ceux qui cherchent à optimiser leur apport en protéines et en graisses saines. Voici les principaux bienfaits de cette combinaison :

Protéines de haute qualité :
- Le blanc d'œuf est une excellente source de protéines complètes, ce qui est essentiel pour la réparation musculaire et la croissance. Les 15 g de poudre de blanc d'œuf apportent environ 12 à 13 g de protéines, selon la marque.
- Le lait complète l'apport en protéines, notamment grâce aux protéines de lactosérum et de caséine, qui se digèrent à des vitesses différentes, assurant ainsi une libération prolongée d’acides aminés.
Acides gras sains :
- La poudre d'amande est riche en graisses monoinsaturées, bénéfiques pour la santé cardiaque et la gestion du poids. Elle fournit également une petite quantité de fibres et de protéines végétales.
- Le lait entier ou semi-écrémé apporte également des graisses, en particulier si vous utilisez un lait entier, mais il est aussi riche en calcium, essentiel pour la santé des os.
Apport énergétique stable :
- Le mélange de protéines et de graisses dans cette combinaison permet de maintenir une sensation de satiété plus longue, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids ou pour les périodes d’effort physique.
- Les glucides présents dans le lait (lactose) offrent une source d'énergie rapide, utile après l'exercice ou pour un petit-déjeuner.
Micronutriments :
- Le lait est une excellente source de calcium, de vitamine D (si enrichi), et de plusieurs vitamines B, essentielles pour la fonction nerveuse et le métabolisme énergétique.
- La poudre d'amande est une bonne source de vitamine E, un antioxydant puissant qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
- De plus, elle contient du magnésium, qui joue un rôle clé dans la contraction musculaire et la gestion du stress.
Régulation de la glycémie :
- Ce mélange peut aider à éviter les pics de glycémie, car il est faible en glucides. Les protéines et les graisses ralentissent l'absorption des glucides et aident à maintenir un taux de sucre sanguin stable.
Digestibilité :
- Ce shaker est relativement facile à digérer et ne cause pas de ballonnements chez la plupart des gens. Le blanc d'œuf est particulièrement bien toléré par ceux qui sont sensibles aux autres types de protéines.

En résumé, cette combinaison est excellente pour une collation ou un repas post-entraînement, car elle offre un bon équilibre entre protéines, graisses et glucides tout en apportant des vitamines et minéraux essentiels. Elle peut également convenir à ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans trop d’ajout de sucres ou d’additifs.

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Lequel choisir: Collagène marin ou collagène bovin?

Nouveau chez Eggnergy: Le collagène marin Naticol

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Elle compose 80% des ligaments, cartillages et tissus de la peau.

Chez les sportifs, la bonne santé des articulations est indispensables et la protéine de collagène aide à entretenir cette souplesse.

La protéine de collagène est indispensable pour les sportifs

Le collagène est une protéine indispensable.

Le collagène est une protéine dite structurale présente dans toutes les structures du corps. Il représente 30 à 35% des protéines totales de notre organisme que l’on retrouve dans la peau, les tendons, le cartilage, les ligaments, les tissus conjonctifs afin d’assurer la cohésion, l’élasticité et la régénération de tous ces tissus.

Le collagène est une protéine indispensable au corps pour se déplacer. Il est important de souligner que le collagène végétal n’existe pas ou du moins il n’est pas naturel !…

Il existe 28 types différents de collagène, chacun présentant une structure propre et se retrouvant dans des organes spécifiques. Dans le corps, on retrouve néanmoins 3 types principaux de collagène :

Il existe 3 types principaux de collagène:

qui est le plus abondant et que l’on retrouve dans la peau, les tendons et les tissus osseux.
que l’on retrouve dans les cartilages.
présent dans les muscles et les parois des vaisseaux.

Quel est l’intérêt de notre peptide de collagène pour les sportifs ?

Les peptides de collagène marin sont la forme la plus assimilable par l’organisme humain. On l’appelle le collagène hydrolysé. Le principe de ce collagène hydrolysé est de rendre ses molécules parfaitement assimilables (masse moléculaire inférieure à 3 KDA). Les peptides peuvent donc former indifféremment les collagènes de type 1, 2, ou 3.

Le collagène est ainsi un élément essentiel pour conserver la santé et la jeunesse de sa peau mais aussi pour maintenir une bonne santé de ses articulations.

Des recherches sont menées dans le but de prouver ses effets positifs. On peut s’attendre à de bonnes nouvelles sur les douleurs articulaires, l’arthrose et l’arthrite.

Explication scientifique

L’organisme ne peut pas produire de collagène sans un apport extérieur suffisant de précurseurs nécessaires à sa synthèse. En effet, pour produire cette protéine, l’organisme a besoin de 18 acides aminés dont 3 spécifiques : la glycine, la proline et l’hydroxyproline. L’enchainement de ces acides aminés va permettre la formation de chaînes qui vont finir par s’enrouler trois par trois pour former l’unité fondamentale du collagène : le tropocollagène. La protéine est ensuite formée par assemblage de plusieurs unités de tropocollagène.

Ainsi il est possible d’en fournir à l’organisme à travers l’alimentation ou directement par des compléments alimentaires ou encore des produits cosmétiques.

Pourquoi nous avons choisi de vous proposer le collagène marin ?

Présent dans les tissus de l’organisme, le collagène est présent également dans les tissus des animaux marins et terrestres.

Ainsi, le collagène bovin est extrait de la peau des vaches, il est stérilisé puis liquéfié. Il est généralement utilisé pour estomper les rides ou gonfler les lèvres. Cependant, ce collagène d’origine bovine finit par être absorbé par le corps, éliminé et ses effets disparaissent donc avec lui. Ils ne durent en moyenne que 3 mois.

Le collagène marin est extrait de résidus de l’industrie agroalimentaire, généralement des déchets de poissons ou de crevettes. Il est plus efficace que le collagène bovin car plus léger et donc plus facilement assimilé par le corps avec une absorption 1,5 fois meilleure. De plus, issue des écailles et des arêtes de poissons et de crustacés, sa structure est plus proche du collagène humain et reste dans le corps. Les produits composés de collagène bovin sont ainsi moins coûteux car moins privilégiés.

Lorsque vous choisissez un complément de collagène, il est important de vérifier que les animaux dont provient le collagène n’ont pas subi de traitement hormonal ou n’ont pas été exposés à des pesticides et des engrais chimiques. Le critère de pêche durable est aussi un critère de choix.

Comparatif : pourquoi choisir Marin ?

Critère	Marin	Collagène bovin/porcin	Collagène natif
Type	I & III	I & III	I uniquement
Poids moléculaire	2000 Da (hautement assimilable)	3000-5000 Da	Élevé
Pureté	100 % pur	Moins pur	Moins concentré
Source	Peaux de poissons sauvages	Tissus animaux terrestres	Cartilage
Impact écologique	Faible (pêche durable)	Élevé (élevage)	Polluant

Le collagène hydrolysé est préférable au collagène natif.

Le collagène natif possède un poids moléculaire trop élevé, c’est-à-dire que la taille de la protéine est trop importante pour passer dans la circulation sanguine et ainsi être absorbé par le corps. Généralement seul 1% de la forme naturelle est conservé par l’organisme. Pour cela, il est possible de transformer la protéine afin d’augmenter sa biodisponibilité.

Le premier niveau de transformation est la gélatine. Elle provient d’une hydrolyse du collagène à son premier état. Elle peut être obtenue par procédés chimiques ou par un processus d’hydrolyse naturel. Cette forme gélatineuse du collagène rend la protéine plus assimilable à hauteur de 10% d’absorption. Cette transformation est une étape intermédiaire à l’obtention de la forme la plus assimilable par le corps : l’hydrolat de collagène (type 2).

Le collagène dit “hydrolysé” (type 2) est le résultat d’une hydrolyse enzymatique de la gélatine. Les molécules sont à nouveau scindées et donc encore plus petites : ce sont des peptides de collagène. Grâce à cette forme, le collagène possède un taux d’absorption de 90%. C’est le collagène possédant la meilleure efficacité car mieux assimilé par l’organisme.

Pour cela, il est donc important de privilégier l’hydrolat de collagène.

Peptide de collagène en vente dans notre magasin

Nous avons choisi une valeur sure ! Le collagène hydrolysé en gélule. Il est facile a avalé et n’a pas mauvais gout. Il en faut peu pour qu’il soit efficace !

Eggnergy