La farine d'avoine complète en sachet de 1 Kg. Agriculture Biologique

Sans Gluten

Disponible également: Farine d'avoine blanche en 1 Kg

Elle est obtenue par broyage du grain d'avoine sur une meule à basse température.

• Produit biologique
• Très bonne digestibilité
• Poudre produite avec nos meules de pierre

Qualités

• L'une des meilleures sources de glucides

• Riche en protéines de haute qualité

• Augmente les performances et facilite la prise de muscle

Valeurs nutritives (pour 100g)

Énergie: 370 Kcal – 1560 KJ

Protéines : 13 g
Lipides : 6,9 g (saturés : 1,2 g)
Glucides : 59 g (dont sucre : 1,3 g)
Fibres : 10 g
Sodium : 0 mg

Ses intérêts:

La farine d'avoine est un nutriment particulièrement adapté à l'alimentation des personnes pratiquant une activité physique régulière, elle augmente l'énergie nécessaire à la hausse des performances que se soit pour les performances de force ou bien d'endurance en raison de la propagation régulière et diffuse des glucides dans l'organisme pouvant atteindre plusieurs heures.

Les glucides d'avoine possèdent un faible indice glycémique, ce qui empêche l'élévation de l'insuline dans le sang pouvant dérégler l'organisme et engendrer une prise de gras indésirable et maintient un taux de sucre stable dans le sang.

Elle contient des protéines à haute valeur biologique, des vitamines, des oligo-éléments et des fibres.

Comment l'utiliser?

Il est possible de la mélanger à un shaker protéiné, de préparer des pancakes enrichies d'une excellente source d'hydrates de carbone, de l'incorporer à vos yaourts ou fromages blancs ou de la consommer tout simplement avec du jus, du lait ou de l'eau, ceci afin d'augmenter la quantité de glucides de votre alimentation.

Voir l'article: L'avoine et la musculation

FR-BIO-01

ORIGINE: Finlande

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