Résolution: Prise de masse musculaire
L’entraînement a provoqué un phénomène de catabolisme. L’alimentation est donc la clé de la réussite d’une prise de masse musculaire.
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Wheygg Milk & Egg
Assemblage de protéines de blanc d’œuf et de protéine de lait écrémé bio.
Pancakes bio eggnergy
Pancake eggnergy: Un sachet de 1 kg de Wheygg gainer (à l’œuf entier bio et protéine totale de lait bio) + un sachet de 1 kg de farine d’avoine, petit épeautre ou sarrasin.
Recettes avec de la wheygg
Ce matin, NICO BZH Fit’ a encore fait fort! Ce n’est pas une pâtisserie mais bien des pancakes protéinés réalisés avec de la #wheygg fraise (1 dose), flocons de céréales mixés .(1 dose), 1 œuf bio, de l’eau, …
La Wheygg Milk&Egg
Milk & Egg. Whey egg. La wheygg est un mélange de protéines de blanc d’œuf et protéines de lait écrémé, enrichie à l’inuline et au sirop d’agave en poudre.
Wheygg bio: protéines de blanc d’œuf et de lait de marque Eggnergy
Exclusif et unique en Europe: La wheygg contient des fibres et des protéines (près de 63%). En plus, c’est très bon et tout est issus de l’Agriculture biologique.
Ingrédients:
Poudre de blanc d’œuf 40%, poudre de protéines totales de lait 40%, inuline d’agave 10% et sucre d’agave (IG<30) 10%.
Recette d’un smoothie
Smoothie: Tout d’abord mélanger vos poudres ensemble.
Puis dans un mixeur, ajouter le ou les liquides et mélanger jusqu’à obtenir une boisson homogène.