Pain protéiné bio au "son d'avoine et son de blé" + œufs entiers en poudre en 1 kg

Référence 00285
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Détails du produit

Préparation pour pains ou galettes au "son d'avoine" aux œufs entiers bio, sac de 1 kg

Photo: suggestion de présentation

NATURE: sans sucre



Composition:

Son d'avoine* 70%, Son de blé* 12.5%, œuf entier en poudre* 12.5%, Poudre levante*

* = issus de l'Agriculture Biologique


Mode d’emploi

Photo non contractuelle

1- Pour un pain (pour 4 personnes ou 4 jours):

Mélanger environ 170 g de poudre (env. 13½ c.a.s. de poudre) à 1 g d’extrait de stévia, 8 petits suisses 0% ou 480 g de fromage frais.

Ajouter éventuellement un arôme à votre convenance ou 1/2 jus de citron.

Déposer le mélange dans un moule à cake. Mettre au four à 180°c maximum pendant environ 30 minutes

Piquer avec un couteau pour voir si c'est bien cuit. Retirer du four et déguster froid.

Photo non contractuelle

2- Pour une galette (1 pers):

Mélanger 2 cuillères à soupe de poudre à 2 c.a.s. de fromage blanc frais 0% et un peu d’édulcorant (facultatif). Laisser réhydrater (5 minutes) et faire cuire sur une poêle comme une galette ou un blinis. * = issue de l’agriculture biologique c.a.s.= cuillère à soupe

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Vous n'avez que le fromage blanc 0% (ou la protéine de lait bio 0% en vente sur ce site) à ajouter.
Solution efficace pour aider à diminuer la sensation de faim, et à limiter l'impact des sucres et des graisses ingérés.

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A titre indicatif:

Valeurs Nutritionnelles Indicatives
pour 100g de poudre
Valeurs énergétiques 154 Kcal
Valeurs énergétiques 644 KJ
Protéines 15,5 g
Glucides 10 g
Lipides
- dont sucre
53 g
< 0,5 g
Fibres 18,4 g


Convient pour les pains protéinés de régime (ici avec des fruits par exemple)

A conserver à l'abri de la lumière et de l'air, dans son conditionnement d'origine non ouvert, dans un endroit sec et protégé de la chaleur.

Nous sommes certifié AB par ECOCERT FR-BIO-01


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Anne B.
Anne B.
25 avril 2020
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Excellent produit , marchand très sérieux !
Christelle D
Christelle D
15 avril 2020
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Tres bien pour les préparations de pain ou gâteau
Mormal I.
Mormal I.
8 mai 2020
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Excellent !! produit de bonne qualité, je le recommande 😉
Xavier D.
Xavier D.
5 mai 2020
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Excellent
Makward C.
Makward C.
13 mai 2020
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Depuis des annees mon petit dejeuner est centré sur une portion d'omelette aux legumes (oignon, poivrons,courgette, tofu) asssaisonne de curcuma et carvi ou cumin, et d'ail frais. La base est composee de deux oeufs entiers et l'equivalent de 6 blancs d'oeufs eggnergy, mixés dans un petit mixer avec les epices, et epaissi avec une CAS de son d'avoine ou flocons d'avoine... Je fais 6 portions a la fois (une grande poelee). Je pense que c'est un de mes deux ou 3 meilleurs secrets contre le vieillissement et l'embonpoint... le second etant le agar de fruits rouges quotidien et le 3e , l'amour 🙂 une veille dame indigne de 79 berges
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