Pain protéiné bio au "son d'avoine et son de blé" + œufs entiers en poudre en 1 kg

Préparation pour pains ou galettes au "son d'avoine" aux œufs entiers bio, sac de 1 kg

Photo: suggestion de présentation

NATURE: sans sucre

Composition:

Son d'avoine* 70%, Son de blé* 12.5%, œuf entier en poudre* 12.5%, Poudre levante*

* = issus de l'Agriculture Biologique

Mode d’emploi

Photo non contractuelle

1- Pour un pain (pour 4 personnes ou 4 jours):

Mélanger environ 170 g de poudre (env. 13½ c.a.s. de poudre) à 1 g d’extrait de stévia, 8 petits suisses 0% ou 480 g de fromage frais.

Ajouter éventuellement un arôme à votre convenance ou 1/2 jus de citron.

Déposer le mélange dans un moule à cake.Mettre au four à 180°c maximum pendant environ 30 minutes

Piquer avec un couteau pour voir si c'est bien cuit. Retirer du four et déguster froid.

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2- Pour une galette (1 pers):

Mélanger 2 cuillères à soupe de poudre à 2 c.a.s. de fromage blanc frais 0% et un peu d’édulcorant (facultatif). Laisser réhydrater (5 minutes) et faire cuire sur une poêle comme une galette ou un blinis.* = issue de l’agriculture biologiquec.a.s.= cuillère à soupe

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Vous n'avez que le fromage blanc 0% (ou la protéine de lait bio 0% en vente sur ce site) à ajouter.
Solution efficace pour aider à diminuer la sensation de faim, et à limiter l'impact des sucres et des graisses ingérés.

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A titre indicatif:

Convient pour les pains protéinés de régime (ici avec des fruits par exemple)

A conserver à l'abri de la lumière et de l'air, dans son conditionnement d'origine non ouvert, dans un endroit sec et protégé de la chaleur.

Nous sommes certifié AB par ECOCERT FR-BIO-01

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