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VALEURS NUTRITIONNELLES

Engrain (petit épeautre): 365 Kcal - 1549 KJ

Protéines 12.3 g
Glucides 66.1 g sucres: 1.6 g
Lipides 2.5 g saturés: 0.37 g
Fibres 7.3 g

Avoine: 380 Kcal - 1585 KJ

Protéines 11 g
Glucides 66 g sucres: - g
Lipides 6.3 g saturés: 1.2 g
Fibres 5 g

Sarrasin: 343 Kcal - 1435 KJ

Protéines 13.25 g
Glucides 71.5 g sucres: 0.4 - 2.6 g
Lipides 3.4 g saturés: 0.66 - 0.73 g
Fibres 10 g

Lupin: 275 Kcal - 1149 KJ

Protéines 38.24 g
Glucides 11.58 g sucres: nd g
Lipides 8.44 g saturés: 1.02 g
Fibres 37.5 g

Quinoa: 374 Kcal - 1565 KJ

Protéines 13.1 g
Glucides 68.9 g sucres: nd g
Lipides 5.8 g saturés: nd g
Fibres 3.1 g

Millet: 364 Kcal - 1542 KJ

Protéines 11 g
Glucides 71 g sucres: 0 g
Lipides 4 g saturés: 0.8 g
Fibres 3 g

Noix de coco: 352 Kcal - 1460 KJ

Protéines 20.5g
Glucides 19.7g sucres: 18 g
Lipides 13.5g saturés: 12.6 g
Fibres 34.6g













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