Recettes avec de la wheygg

Recette avec de la wheygg

Ce matin, NICO BZH Fit’ a encore fait fort! Ce n’est pas une pâtisserie mais bien des pancakes protéinés réalisés avec de la #wheygg fraise (1 dose), flocons de céréales mixés .(1 dose), 1 œuf bio, de l’eau, … et pour la déco: des fraises, du fromage blanc, la poudre de noix de coco, des graines de chia, de chanvre et de la poudre de fraise bio (en ventes sur www.proteinebio.com) et en option on peut ajouter du sucre de coco bio… Que de bons lipides et de bons glucides! Bon appétit!

 


WHEYGG FRAISE

Crêpes protéinées bio à la fraise avec la wheygg eggnergy
Crêpes protéinées bio à la fraise avec la wheygg eggnergy

 

 

Pour faire face à sa boulimie de sucre post-compétition, Nico Bzh à réalisé ce matin une galette protéinée « propre » avec banane, framboises, amandes et graines de chia et de chanvres réellement look « pâtisserie » avec la wheygg et les flocons de céréales #eggnergy et des fruits de saison. Bravo et inspirez-vous!
#bio #eggnergy #hyperprotéinée #protéine #protéinebio #pancakes

 

WHEYGG FRAISE

Wheygg Pancakes protéinés bio à la fraise eggnergy
Wheygg Pancakes protéinés bio à la fraise eggnergy

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Wheyg-gainer à l'oeuf entier: 1 kg

Référence 00348
€35.90
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1
Détails du produit

Idéal pour la prise de masse musculaire

Sachet de 1 kg d'un gainer enrichies à l'inuline pour une prise de masse naturelle et permanente. Parfait en shaker accompagné d'un glucide (exemple: farine d'avoine ultra-fine dite instantanée).


Ce produit est le même que la Wheygg (connu pour prise de masse sèche) sauf que l'on a remplacé le blanc d’œuf par de l’œuf entier pour bénéficier des bons apport de matières grasses.

Composition: Protéines totales de lait* 40%, protéine d’œuf entier* 40%, sirop d'agave en poudre* 10%, inuline d'agave*

* produits issus de l'Agriculture Biologique.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g:

390Kcal = 1632 KJ
Protéines:
env. 50 g
Glucides:
env. 14 g (lactose: 4,4 g - glucose: 1 g - fructose: 8 g)
Lipides
(apport principal par le jaune d'œuf*):

15,2 g

Fibres: 10 g

*Excellent rapport oméga 3/oméga 6:

L’œuf entier peut aisément nous conduire à faire grimper notre balance ω6/ω3 ou à la placer en zone verte**.


pancake


Mode d'emploi:

En shaker: Ajouter de l'eau ou votre liquide selon la consistance que vous souhaitez et remuez.

En pancake: Vous n'avez qu'à ajouter de l'eau pour constituer la pâte et réaliser vos galettes dans une poêle légèrement beurrée.

Organisme de contrôle: Ecocert

Agriculture UE/non UE

FR-BIO-01

**D'après le National Cancer Institute, l’œuf est le deuxième plus fort contributeur à l'apport en acide arachidonique (l'ω6 le plus biologiquement actif) ainsi que la quatrième source d'EPA et DHA (les ω3 les plus biologiquement actifs) dans l'alimentation de type occidental. Vous connaissez la problématique des acides gras essentiels (AGE), et vous êtes sensibilisés par la difficulté d'atteindre le rapport recommandé entre ω6 et ω3 ainsi que les besoins journaliers en ω3.

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