Recette de galettes protéinées avec de la wheygg
Ce matin, NICO BZH Fit’ a encore fait fort!
Ce n’est pas une pâtisserie mais bien des pancakes protéinés réalisés avec de la #wheygg fraise (1 dose), flocons de céréales mixés .(1 dose), 1 œuf bio, de l’eau, … et pour la déco: des fraises, du fromage blanc, la poudre de noix de coco, des graines de chia, de chanvre et de la poudre de fraise bio (en ventes sur www.proteinebio.com) et en option on peut ajouter du sucre de coco bio…
Que de bons lipides et de bons glucides! Bon appétit!
WHEYGG FRAISE
Pour faire face à sa boulimie de sucre post-compétition, Nico Bzh à réalisé ce matin une galette protéinée dite “propre” avec banane, framboises, amandes et graines de chia et de chanvres réellement look “pâtisserie” avec la wheygg et les flocons de céréales #eggnergy et des fruits de saison. Bravo et inspirez-vous!
#bio #eggnergy #hyperprotéinée #protéine #protéinebio #pancakes
WHEYGG FRAISE
Dans la boutique
Flocons: petit épeautre bio
Flocons de petit épeautre biologique
Faible en gluten.
Flocons de dimension moyenne. Sachet de 1 Kg
Triticum monococcum, l'engrain ou « petit épeautre », est une espèce de plantes monocotylédones de la famille des Poaceae, sous-famille des Pooideae, originaire du Croissant fertile.
Les flocons de blé ancien tendre bio pourront servir d’accompagnement cuits ou utilisés dans des farces, bouillies et pour les croquettes. Ces flocons sont également à recommander pour accompagner vos mueslis.
Démarrer la cuisson dans 2 volumes d’eau pour 1 volume de flocons, laisser cuire 5 minutes après ébullition.
Valeur nutritionnelle pour 100 g
Valeur énergétique: 1394 KJ - 330 Kcal
Protéines: 12,3 g
Matières grasses: 2,2 g
dont acides gras saturés: 0,5 g
Glucides: 59,3 g
dont sucre: 2,6 g
Équivalent sel: 0,0& g
Fibres: 12 g
Pauvre en Gluten
La proportion en prolamine, la molécule responsable des intolérances, est plus faible dans le blé ancien. Les consommateurs qui sont seulement intolérants au gluten et non atteint de la maladie cœliaque peuvent consommer de la farine de blé ancien en petites quantités.
Certificat: ECOCERT France FR-BIO-01
Photos Eggnergy: Suggestions de présentation
Milk and Egg Eggnergy
Découvrez la protéine de lait et d’œuf biologique qui offre une récupération musculaire de haute qualité et combat efficacement le surpoids.
Wheygg Bio: oeuf et lait en 4 sacs de 1 Kg
Wheygg bio 4 Kg, un assemblage unique de protéines de lait sans lactose et de blanc d’œuf pour soutenir la croissance musculaire. Profitez d’un profil complet en acides aminés et d’une absorption optimale.
Wheyggainer
Mass gainer bio sans lactose. Le wheyggainer bio sans lactose est comme la fameuse wheygg bio (milk/egg) mais avec de l’oeuf entier bio en poudre.
La protéine sans lactose: le blanc d’oeuf en poudre
Découvrez les avantages de la protéine de blanc d’œuf: sans lactose ni gluten, c’est une alternative idéale pour la cuisine et le sport. En savoir plus ici.
Whey Bio Active: Par quoi la remplacer?
Pourquoi pas remplacer la whey bio active par du blanc d’oeuf bio?… Vous êtes nombreux à nous écrire pour nous dire votre déception de ne plus trouver de la Whey Lactalis vendue sous le nom de Whey Bio Active. Le coach NicoBZH vous répond!
Pancake à la Wheygg et au son d’avoine
Nicobzh réalise avec de la wheygg nature et du son d’avoine bio une galette matinale avec les produits eggnergy protéines biologiques
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