Pain protéiné de régime à l’arôme d’amande

NOUVELLE RECETTE DE PAIN PROTÉINÉ.

Pain protéiné de régime à l’arôme d’amande

Sans sucre et sans cholestérol

Mode d’emploi:
Pour 4 personnes ou pour 4 jours (1 personnes)

  • 8 c.a.s. de son d’avoine BIO.
  • 4 c.a.s. de son de blé BIO.
  • 25 grammes ou 1 bonne c.a.s. de poudre de blanc d’œuf BIO issu de l’agriculture biologique.
  • 1 c.a.c. de poudre de bicarbonate de soude.
  • 1 c.a.c. rase (équivalent à 400-450g de sucre) de poudre d’extrait de stévia.

Bien mélanger les poudres pour éviter les grumeaux et ajouter:

  • 8 petits suisses 0%.
  • 10 cl de liqueur Amaretto (arômes amandes).
  • ½ jus de citron.

Pour éviter les grumeaux, mélanger les poudres tout d’abord et ajouter les liquides et mettre le tout  dans un moule à cake de type TEFAL.
Mettre au four 180°c – 200°c  au maximum pendant environ environ 30 minutes.
Piquer avec un couteau pour voir si c’est bien cuit.


Questions :

  • Pourquoi le blanc d’œuf?

Parce que sans cholestérol. Dans son livre, le Pr Dukan écrit que les personnes souffrant de cholestérol ne doivent pas manger plus de 4 œufs par semaine. Donc, la solution est le blanc d’œuf car le cholestérol se trouve dans le jaune.

  • Pourquoi l’Amaretto ?

Parce que plus économique que les arômes synthétiques.


Promo

Zéro déchet
Bocal (pot) de conservation 1000 ml
Bocal (pot) de conservation 1000 ml
Bocal (pot) de conservation 1000 ml
Idéal pour le conditionnement dans votre cuisine
€2.99
Sac de sport
Sac de sport
Sac de sport
€15.00
Prise de masse musculaire
Kit pancake bio - 2 kg
Kit pancake bio - 2 kg
Kit pancake bio - 2 kg
Wheyggainer + Farine + Shaker
€40.00
Livraison gratuite
Protéine Lait Native Bio SANS LACTOSE 3 Kg
Protéine Lait Native Bio SANS LACTOSE 3 Kg
Protéine Lait Native Bio SANS LACTOSE 3 Kg
Origine France - 3Kg
était à €144.00
Réduction €49.00
€95.00
En promo
Protéine Lait Native Bio Sans Lactose (origine: France): 6 Kg
Protéine Lait Native Bio Sans Lactose (origine: France): 6 Kg
Protéine Lait Native Bio Sans Lactose (origine: France): 6 Kg
Prix le moins cher du marché
était à €168.00
Réduction €15.00
€153.00