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Les oléagineux

    Les oléagineux

    Les graines et fruits oléagineux (amande, noix, noisette, noix du Brésil, noix de Cajou, pistache, cacahuète, graines de lin, de sésame, de tournesol, de courge…) sont peu “sucrés” mais caloriques du fait de leur teneur en graisses végétales.

    Ils représentent l’encas idéal, car ils sont rassasiants et riches en vitamines et minéraux. Ils peuvent agrémenter les plats (salades, par exemple) ou remplacer des matières grasses animales dans certaines préparations culinaires (par exemple la crème de sésame ou la purée d’amande peuvent se substituer au beurre).

    Une portion de 20 à 30 g par jour (comme le recommande le Programme national nutrition et santé) apporte fibres, protéines végétales et acides gras oméga-3.

    oléagineux
    Oléagineux: Encas idéal

    Graines de courges

    00579
    €10.30
    29g de protéine pour 100g
    En stock
    1
    Détails du produit
    Marque: Eggnergy
    Agriculture Biologique: oui
    Origine de la matière première: Non UE
    UPC: 0698142305222
    Organic: yes
    Végétarien: oui
    Végan: oui
    Gluten: sans gluten
    Forme: Graines
    Perte de poids: Suppléments coupe-faim
    Récupération et régénération musculaire: Supplément de récupération post-entraînement
    Santé et bien-être: Vitamines et minéraux

    en pot de 500 g.


    Très nourrissantes et énergétiques, les graines de courge sont faciles à utiliser. Comme tous les oléagineux, elles contiennent des protéines végétales, de «bonnes graisses», et de nombreux oligo-éléments.

    La Graine de Courge, de variété Shine Skin, est originaire d’Europe.

    C'est une graine Grade AA. Ceci est un critère de qualité supérieure désignant une graine de courge qui a subi un tri sélectif afin d’obtenir au final une jolie couleur verte uniforme.

    Nature, elle s’intègrera à vos collations après le sport.


    VALEURS NUTRITIONNELLES (100g)

    Énergie: 559 Kcal – 2340 KJ

    Protéines: 29 g

    Glucides: 4,7 g (sucres 1,4 g)

    Lipides: 49 g (saturées: 8,7 g)

    Fibre : 6 g

    Sel : 0,0007 g

    Humidité : < 8 %


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