Farine d'avoine bio - 1 kg (11% de protéines)

Référence 00443
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Détails du produit

Farine = moulue très finement

VALEURS NUTRITIVES (pour 100g)



FARINE D'AVOINE

avoine en farine de 0,3 mm env.





Energie: 380 Kcal – 1585 KJ

Glucide: 66 g (sucres - g)

Protéine: 11 g

Lipide: 6,3 g (saturées: 1,2 g)

Fibre : 5 g

Sodium (Na) : 17.50 mg

La farine d'avoine est un nutriment particulièrement adapté à l'alimentation des personnes pratiquant une activité physique régulière, elle augmente l'énergie nécessaire à la hausse des performances que se soit pour les performances de force ou bien d'endurance en raison de la propagation régulière et diffuse des glucides dans l'organisme pouvant atteindre plusieurs heures.

Les glucides d'avoine possèdent un faible indice glycémique, ce qui empêche l'élévation de l'insuline dans le sang pouvant dérégler l'organisme et engendrer une prise de gras indésirable et maintient un taux de sucre stable dans le sang.

Elle contient des protéines à haute valeur biologique, des vitamines, des oligo-éléments et des fibres.

Cette grande diversité de nutriments intervient directement sur notre organisme en ayant de multiples actions bénéfiques comme :

- La formation et la préservation des os
- La production d'hormones
- La régulation du rythme cardiaque
- L'Amélioration du taux de cholestérol sanguin
- La réduction des risque de problèmes cardiovasculaires.
- L'Augmentation de l'énergie et de l'endurance
- Facilite la construction musculaire

En plus de cela, la crème d'avoine possède une grande capacité de dissolution et des saveurs incroyables.

Agriculture UE

FR-BIO-01

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Gâteau choc /coco façon financier by Nicobzh

? ( 100% bio )

Ingrédients :

  • 1 banane mure bio
  • 4 œufs bio
  • 20 gr huile de colza bio
  • 1 pot de yaourt nature bio
  • 50 gr sucre coco bio
  • 40 gr son blé (ou flocons de sarrasin mixés Eggnergy)
  • 60 gr flocons d’avoine Eggnergy
  • 20 gr poudre coco râpée
  • 1 sachet poudre à lever bio sans gluten
  • 1 c-à-s de poudre de blanc d’œufs bio Eggnergy
  • 15 gr d’amande ou de noix concassés
  • 2 carrés de chocolat bio >85 % de cacao concassé

Recette :

  • Huilez votre moule avec un peu d’huile de colza et du papier absorbant
  • Préchauffez le four à 200°C
  • Dans un saladier, écrasez la banane à la fourchette
  • Ajoutez les œufs / huiles / yaourt
  • Mélangez au fouet
  • Ajoutez le sucre / son / flocon / poudre coco / levure chimique / poudre de blanc d’œufs
  • Mélangez de nouveau au fouet jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène
  • Versez la pâte dans le moule et parsemez-le d’amande / noix / chocolat concassé
  • Enfournez 15-20 min / laissez reposer et dégustez!…

 

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