Les flocons de quinoa bio.
Le quinoa (Chenopodium quinoa) était et reste l’une des rares plantes à pouvoir survivre dans le milieu inhospitalier de l’Altiplano andin.
Plus de 47 recettes:
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le crumble des survivalistes
Le Crumble des survivalistes
Une nouvelle recette facile à faire en période de confinement: Le crumble des survivalistes. Le chef NicoBZH utilise des produits eggnergy.
Boisson isotonique maison à base de maltodextrine bio
Les sports d'endurance et les boissons isotoniques biologiques "faites maison" avec la maltodextrine de manioc bio.
Recette de muesli
Originaire de Suisse, il tire son nom de « must » ou « soft Food » en allemand. Le muesli est largement disponible sous forme emballée, mais il est simple à fabriquer à la maison...
Muffin aux amandes biologiques
Même consommées en petites quantités, les amandes sont un complément alimentaire de qualité et cela avec un apport calorique maitrisé.
les petits déjeuners du monde entier
Les petits déjeuners du monde entier
Le petit déjeuner est un rituel pratiqué dans le monde entier. Les différences culturelles uniques font du petit-déjeuner une tradition culinaire importante et délicieuse.
Guimauve ou chamallow
Recette avec du glucose de maïs biologique
La plupart des sportifs connaissent bien le glucose de maïs bio dans les boissons isotoniques "maison" comme un sucre à assimilation rapide pour éviter les "coups de fringale". Aujourd'hui, nous vous proposons une recette maison pour réaliser des chamallows qui pourraient être utilisés pour la même raison...
galette à la protéine de chanvre
Galette à la protéine de chanvre bio
Comment réaliser une galette protéinée avec de la protéine de chanvre?
composez votre muesli bio
Composez votre muesli
Composez votre muesli et nous vous les emballerons dans un (ou des) sachet(s). Nous calculerons pour vous, les valeurs nutritionnelles de votre muesli!
pain au petit épeautre
Pain facile au petit épeautre
Recette du pain au petit épeautre bio Pauvre en gluten La farine de petit épeautre est très ancienne. Elle est même l'ancêtre du blé et elle est pauvre en gluten…
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Cookies de flocons d’avoine
Cookies aux flocons d'avoine Voici une recette facile de Nico BZH... Autre recette... Barres aux flocons d'avoine, bananes et cranberries Ingrédients 2 bananes bien mures,150 g de flocons d'avoine,100 g…
amarantes biologiques
Graines d’amarante
Recette facile de granola bio avec des graines d'amarante biologiques
petits pots de fraise
Petits pots de crème à la fraise
Petits pots de crème à la fraise bio en poudre des survivalistes. Nouvelle recette de NicoBZH. https://youtu.be/xXcOcVViuMc Nouvelle recette de NicoBZH avec les produits du site Eggnergy. 60 g de…
Le gomasio
Le Gomasio
La recette du gomasio par NicoBZH. Excellent substitut au sel pour assaisonner votre riz, pâte, vos salades etc...
crème pâtissière
La crème pâtissière
Crème pâtissière réalisée avec du jaune d’œuf en poudre eggnergy. Idéale pour les fonds de tarte aux fraises, verrine etc.
Petits pots au chocolat
Petits pots de flan au chocolat
Recette très simple de NicoBZH avec des produits du site Eggnergy. Ingrédients: 1 l de lait 60 g de sucre d'agave bio eggnergy 40 g de cacao maigre bio eggnergy agar agar cannelle Tous ces produits sont disponibles pendant le confinement et livrable par colissimo en deux jours sur le site: www.proteinebio.com
le cake des survivalistes
Le cake des survivalistes
Nouvelle recette en cette période de confinement à partir d’œufs entiers bio en poudre. Recette sans lait. Le cake à l'ananas du survivaliste.
Pains des survivalistes – Vidéo
Voici deux recettes de fabrication du pain traditionnel et du pain de mie faciles à réaliser et en vidéo.
Poke Ball des survivors
Poke Ball des survivalistes
Poke Ball des survivors: recette de NicoBZH chez Eggnergy.
farine-petit-epeautre
La Farine Bio pour réaliser vos galettes
Farine d'engrain est fabriquée à partir de grains d'engrain ou petit épeautre (Triticum monococcum). A ne pas confondre avec la farine d'épeautre (ou de grand épeautre)... Cette farine est identique à celle cultivée par nos ancêtres du triangle fertile il y a 10.000 ans.