Les bananes séchées ont une concentration en fibres plus importante que le fruit frais. Les fibres facilitent la digestion et luttent contre la constipation. Elles protègent aussi le tube digestif en soulageant les brûlures d’estomac.
Pourquoi un sportif devrait-il prendre des chips de bananes en collation ? La réponse est dans cet article.
Les graines de chanvre, un superaliment souvent sous-estimé, jouent un rôle crucial dans la nutrition sportive. Enrichies en protéines, graisses saines et nutriments essentiels, elles offrent des avantages exceptionnels pour les athlètes et les amateurs de fitness. Découvrez comment intégrer les graines de chanvre dans votre alimentation peut optimiser vos performances et votre récupération.
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Le mélange de noix biologiques (noix de cajou, amandes, cerneaux de noix, noisettes, pistaches) offre de l’énergie, des protéines pour la récupération musculaire, des nutriments essentiels et favorise la santé cardiaque.
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour fournir à votre corps l’énergie et les nutriments nécessaires pour performer à son meilleur niveau.
La tarte aux pacanes ou tarte aux noix de pécan est une tarte sucrée composée d’une costarde à base de sirop de maïs et de noix de pécan.
Les pommes séchées sont une excellente idée de collation pour les sportifs
Dans ce guide complet, nous examinerons de plus près les nombreux bienfaits des noix de macadamia, de leur teneur élevée en graisses saines et en antioxydants à leur rôle dans la réduction de l’inflammation et l’amélioration des fonctions cérébrales. Que vous soyez un gourmet soucieux de votre santé ou simplement à la recherche d’un en-cas sain, ce guide vous montrera pourquoi les noix de macadamia sont indispensables à votre régime alimentaire.
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Choisissez votre collation de fruits biologiques et nous la réalisons. Nous inscrirons la valeur nutritionnelle et votre nom sur l’emballage.
Abricots secs sans sulfite.
Aujourd’hui je vous propose un gâteau aux pommes et aux flocons d’avoine, parfait pour un petit-déjeuner ou pour un goûter avec une tasse de lait ou de café.
Bio Muesli sans sucre ajouté. “Dans les grandes et moyennes surfaces, 56,5% des produits classés A ou B au Nutri-Score sont des AUT (Aliments Ultra Transformés).”
Vente de fruits secs et déshydratés. Energie de meilleures qualité: Les fruits sont un excellents apport en glucides avant ou après une séance de sport. Votre corps a besoin de bons glucides pour répondre aux efforts d’endurance.
La collation ou le grignotage est un moyen de garder votre appétit sous contrôle entre les repas.
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Les figues séchées biologiques sont bien plus qu’un en-cas sucré. Elles sont une source naturelle d’énergie, de nutriments essentiels et d’antioxydants pour les sportifs.